El viaje del alma

El alma no tiene raza, no tiene religión, solo conoce el Amor y la Compasión.
Todos somos seres divinos, hace miles de años que lo sabemos, pero nos hemos olvidado y,
para volver a casa tenemos que recordar el camino. BRIAN WEISS




sábado, 12 de septiembre de 2015

Surya Mudra - Mudra del Sol


SURYA MUDRA – MUDRA DEL SOL

Cómo se hace:
Doblar el dedo anular y presionar con el pulgar. Mantener los otros tres dedos rectos.
Sirve para:
Agudiza el centro de la glándula tiroides.
Duración:
Practicar dos veces al día de 5 a 15 minutos.
Beneficios:
Reduce el colesterol del cuerpo y ayuda en la reducción de peso.
Reduce la ansiedad.
Corrige problemas de indigestión.

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