Amigos, nos estamos renovando. En algunas tienes que colocar el cursor sobre la meditación que deseas. El resto siguen igual. Gracias.
Meditación: Para la regularidad menstrual
Meditación: Para liberar el pasado
MEDITACIÓN: COMO LIDIAR CON LOS PENSAMIENTOS
Meditación para encontrar el camino
Meditación para aceptarte como eres
Meditación de cambio
Para hacerte sentir cómodo y satisfecho
Meditación para aceptarte como eres
Meditación de cambio
Para hacerte sentir cómodo y satisfecho
Bajar el nivel de ansiedad
Meditación para aceptarte como eres
La mente neutral
Desarrollar la intuición
Abre tu corazón
Remover el miedo al futuro
Aliviar el estrés y resolver conflictos del pasado
Un corazón tranquilo
Bhujum Kriya
Meditación para sentirte radiante y
tener una mente clara
Postura
·
Siéntate en
postura fácil con la columna recta
·
Levanta los brazos
doblándolos por el codo, y lleva las manos a la altura de la barbilla.
·
Coloca los dedos
en Gyan Mudra, con las palmas mirando hacia delante.
·
Los ojos abiertos
una décima parte.
SAT NARAYAN
WAHE GURU
HARI NARAYAN
SAT NAM
·
SAT NARAYAN es el “Verdadero Sostenedor”
·
WAHE GURU es “Sabiduría
Indescriptible”
·
HARI NARAYAN es “Sostenedor
Creativo”
·
SAT NAM es “Verdadera
Identidad”
·
Cantar este mantra
da paz interior, felicidad y buena fortuna.
·
Las palabras
invocan los diferentes nombres de Dios para ayudar a traer prosperidad, paz
mental y capacidad para ver más allá de este mundo, para comprender el
Infinito.
Beneficios
·
Hasta las personas
con una baja autoestima, desmoralizadas, y creyendo que no son nadie, y no
tienen nada, pueden llegar a sentirse radiantes
·
Esta meditación
ayuda a pensar con claridad.
Tiempo
·
Intenta hacerla un
mínimo de 11 minutos.
·
Puedes llegar
hasta 31 minutos.
Muy buenas meditaciones, gracias por tu publicación, es una gran contribución para todos recibe mis gracias, Sat Nam / Namasté
ResponderEliminarExcelente. Gracias por tu aporte
ResponderEliminarNada es casualidad, hoy comencé Yoga, y encontré ésta pagina, gracias por compartir esta publicación trataré de ponerlo en practica. Con afecto Susana.
ResponderEliminarOs felicito muy interesante!! ☆☆☆☆☆ muy completo!!
ResponderEliminarMuy bonito♡♡♡
Muy buenas meditaciones, gracias!!!
ResponderEliminarSería una buena idea que alguien las
hiciera y se grabaran!!! Por Favor��
Muchas gracias por compartir estas hermosas Meditaciones.
ResponderEliminarGracias por llegar a la vida de la gente
ResponderEliminarGracias. Es un blog excelente.
ResponderEliminarmuchas gracias
ResponderEliminarsat nam
Muchas gracias, felicitaciones!!
ResponderEliminarMuchas gracias Namaste
ResponderEliminarExelente gracias
ResponderEliminarGRACIAS, GRACIAS, GRACIAS Y MILES DE BENDICIONES POR COMPARTIR
ResponderEliminarSat Nam!gracias,gracias,gracias,gracias!
ResponderEliminarMuchas gracias, muy útil y didáctica la información. Gracias, gracias, gracias!!!
ResponderEliminarMuchas gracias, me descargué todas y las voy a poner en prácticas ☮
ResponderEliminarGracias
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