............Espiritualidad y Conciencia............

 

 

              Puedes liberarte de muchas cosas superfluas que turban tu paz interior, puesto que todas está en tu cabeza. Conseguirás de i...

 

 

 

  Anapanasati Es la meditación budista de la respiración consciente ("sati" significa atención plena) que implica observar el fl...

  El miedo es esa distancia que ponemos  entre nosotros y lo que realmente somos   Querido Dios:   Durante mucho tiempo pensé que el...

            El hombre no es amo del hombre; lo son la muerte y la vida, y el placer y el dolor. Sin esas cosas, tráeme al Cesar y verás como...

  Pushan mudra El Pushan Mudra, conocido como el "gesto de la digestión" o "mudra de la nutrición", es una técnica yóg...

  Meditación guiada de 3 minutos: “Respira y vuelve” 1. Postura: Siéntate con la espalda cómoda y suelta los hombros. No hace falta estar ...

 

            La voluntad para mantener la atención, el trabajo para realizar la meditación y la paciencia para esperar los resultados han de ...

  PADYAM MUDRA - Mudra del agua para lavarse los pies Qué significa: Al igual que el mudra argham, este también representa un chorro de ...

  Meditación de atención plena (Mindfulness) La meditación de atención plena (o mindfulness) es la práctica de concentrarse intencionalmen...

 

    “El alma que decreta desde el amor ya camina sobre puentes dorados, aunque no los vea”           Querido hijo:         He leído tu...

            ¿Castigarías a tu perrito si constantemente llevara huesos de la cocina a la alfombra de tu salón? Naturalmente te parecería que...

  ARGHAM MUDRA Mudra del agua para refrescarse el rostro y la boca. El término “Argham” proviene del sánscrito arghya , que significa o...