El perdón: Una gran medicina

            Tal como somos los seres humanos parece normal que si alguien nos ofende, nos desprecia o nos humilla, bien sea con palabras o con acciones, nos sintamos ofendidos, despreciados, humillados, posiblemente engañados, o robados, o sencillamente defraudados, aunque también nos podemos sentir ofendidos porque sencillamente alguien no haya cumplido con nuestras expectativas, ¡Los seres humanos somos así!  Y también parece normal que mantengamos en nuestro interior el recuerdo de tal ofensa, y que no sintamos en nosotros la necesidad, ni la intención de perdonar tal humillación. ¡Hasta ahí podíamos llegar!, después de lo que nos han hecho, ¡Cómo vamos a perdonar!, ¡A quien se le puede ocurrir semejante desfachatez!

            Pues a pesar de lo que nos hayan hecho, hay que perdonar, sin  tener en cuenta si ha sido más o menos grave hay que perdonar. Incluso me atrevería a decir que es más necesario perdonar cuanto mayor ha sido la ofensa.

            La ofensa que la persona mantiene en su recuerdo, es el caldo de cultivo de la ira, del rencor, del miedo, del resentimiento, del dolor, de las ataduras, del odio, del deseo de venganza, y de un montón más de sentimientos negativos. Todos estos sentimientos negativos son desequilibrios emocionales, que más pronto que tarde pueden afectar al cuerpo físico. Es decir, que hay que perdonar por una cuestión práctica, por una cuestión egoísta, hay que perdonar para encontrarse bien emocional, mental y físicamente.

            Aunque prácticamente todas las religiones mantienen en sus estatutos la necesidad del perdón para alcanzar la Gloria Eterna, en las distintas formas, según la ideología religiosa, pero como la Gloria Eterna no parece que tenga suficiente tirón, no solo entre los seguidores y feligreses de las distintas religiones, sino ni tan siquiera entre la cúpula directiva, (ya que todos incumplen sus propios estatutos), elijamos una razón más egoísta y más pragmática: nuestra salud.

            Mantener la ofensa viva en el recuerdo significa darle vueltas y vueltas a la ofensa un día sí y otro también, es decir, mantener la ofensa viva en el recuerdo es vivir en el pasado. Mantener la ofensa viva en el recuerdo significa elegir el sufrimiento. Pero el pasado ya pasó, el pasado no existe, recordar la ofensa significa mantener las ataduras de algo que ya no existe nada más que en el propio pensamiento, impidiendo vivir la vida plenamente.

 

Cuando algo pasa por la mente, para ella eso está sucediendo realmente en ese momento, ya que la mente no discrimina entre pasado, presente y futuro, para ella todo es ahora, por lo tanto, cada vez que pensamos en el hecho o en la persona que lo provocó, volvemos a experimentar las mismas sensaciones desagradables que vivimos originalmente, ya que generamos en ese momento la misma energía negativa que se generó en el momento de producirse la ofensa, o posiblemente más, ya que en la visualización de la ofensa podemos añadirle escenas que hagan aun más dramática la situación, con lo que la energía negativa generada puede desbordar cualquier previsión.

            Todo es energía. Cada pensamiento es energía. Imagina que la ofensa te ha generado rencor, que no es nada más que una pelotita de energía negativa, que se va repartiendo por los chakras, que son esas centrales de energía que determinan nuestro carácter, nuestras emociones y nuestro propio estado de salud física. Por un lado la propia forma de pensamiento de la ofensa, según se va descargando una y otra vez en el cerebro para expresarse, va creciendo y creciendo, hasta convertirse en una forma de pensamiento enorme, que hasta cambia de nombre, para llamarse entidad de pensamiento, con una característica fundamental, “tiene vida propia”, es decir, que quiere vivir, y su alimento es la energía generada con el propio pensamiento, con lo que el pensamiento de la ofensa vuelve una y otra vez al cerebro. Y por otro lado esa energía generada va alimentando la pelotita del rencor, hasta llegar al extremo, si no se pone remedio, de que esa energía de rencor va enquistándose en cada célula del cuerpo.

            Resumiendo, pensar permanentemente en la ofensa, manteniendo y alimentando el dolor y el rencor es cavar la propia tumba, o acelerar su traslado a ella, manteniendo además mientras dure la vida un estado emocional lamentable.

            Observa la paradoja: El ofensor, que es el que ofende, se queda tan feliz, sin que se altere su paz interior y sin sufrir el más mínimo desgaste emocional, mientras que el ofendido, que le da vueltas y más vueltas a la ofensa, alimenta su rencor y destroza su cuerpo energético, y por ende su cuerpo físico con ese veneno generado por sus pensamientos. Es como si el ofendido se tomara cada día una gota de veneno, quien sabe si esperando que se envenene el ofensor, cuando es él el único perjudicado.

            Perdonar no es más que la liberación de las emociones destructivas que nos atan al pasado de manera enfermiza: El perdón nos libera, por lo tanto de la ira, el miedo, el resentimiento, y un sinfín más de emociones negativas, permitiendo que el corazón se abra a la alegría, a la paz y al amor.

            El perdón es una de las claves para mantener o recuperar la salud, y sobre todo la llave maestra que nos va a dar acceso a la libertad. La libertad de vivir sin que las actitudes y los actos de otras personas dejen de tener poder sobre nosotros. Es realmente triste y lamentable vivir atados a las decisiones de otros, a las palabras de otros, o a las actitudes de otros, ya que eso es como si nos robaran la misma vida, porque dejamos de vivir una vida plena para vivir actitudes negativas de otros.

            El perdón no exime de su culpa al ofensor, ni le exime de las consecuencias, pero si permitirá que vivamos felices, con independencia de lo que piensen, digan o hagan los demás, tanto a nuestro favor como en nuestra contra.

            La serenidad que se consigue perdonando nos hace conscientes de que con nuestro perdón nada cambia del pasado, pero que si cambia, y de manera radical nuestro presente, presente que es la base para nuestro futuro, con lo cual cambiando ese presente aseguramos un futuro diferente al que nos esperaba con una vida llena de rencor y de sombras.

            El perdón es un proceso interior, es algo que afecta a nuestra manera de pensar, afecta a nuestra conducta y por supuesto a nuestras emociones.

            Sabemos que el proceso de perdonar está concluido cuando dejamos de sentirnos atrapados en una relación, sobre todo emocional y mental, con el ofensor, y cuando el recuerdo de la ofensa y del ofensor genera una reacción como ver el cielo azul, los pájaros volando, o el agua discurriendo por el río, vamos que no nos afecta en absoluto.

            Es necesario perdonar por nuestra salud física. Nada tienen que ver ni la espiritualidad, ni las religiones, solo es una cuestión de salud. Existen estudios que demuestran que la rabia, el rencor, la vergüenza, la agresividad y el sentimiento de culpabilidad crónica están muy relacionados con la enfermedad física.

            El resentimiento y la culpabilidad, sobre todo cuando han sido con frecuencia reprimidos, son factores que afectan, inhibiendo en gran manera al sistema inmunitario, con lo cual la enfermedad física está servida.

            Las personas que en su imaginación no conciben perdonar a otros, muestran cambios en la presión sanguínea, en la tensión muscular y en la respuesta inmunitaria; sin embargo, las que si pueden imaginarse perdonando a su ofensor manifiestan, de inmediato, una mejoría en su sistema cardiovascular, muscular y nervioso.

            Perdonar no es olvidar. El que espera llegar a olvidar para perdonar no lo logrará jamás, porque el cerebro lo registra todo. No se puede olvidar. Sin embargo cuando se dice: “Perdono, pero no olvido”, es como si avisáramos de que eso está dentro aguardando para cobrarse la deuda. Eso no es perdón.

            Perdonar no es justificar comportamientos negativos o inadecuados.

            Perdonar no quiere decir que apruebes o defiendas la conducta que te ha causado dolor, ni tampoco excluye que tomes medidas para cambiar la situación o proteger tus derechos.

            Perdonar no justifica en nada lo sucedido.

            Perdonar no es fingir que todo está bien cuando sientes que no es así.

            Perdonar no es tener que hablar directamente con la otra persona: El perdón no exige la comunicación. Sólo es un acto personal de liberación de energía que nos está haciendo daño.

            Perdonar no es ser ingenuos: Perdonar nunca significa permitir que un ofensor se salga con la suya, ni tampoco una manera de ignorar el problema. El perdón hace que la persona tenga una visión realista de quien es realmente el ofensor.

            Como perdonar es un trabajo interior, es algo que se puede hacer en soledad en la soledad de nuestra meditación. Después de tu meditación. Y si no haces meditación, (que deberías hacer), en cualquier momento del día.

• Sube las manos a la altura de los hombros, con los brazos al lado del cuerpo, cómodamente relajados, las palmas al frente.    
• Lleva la atención al corazón.
• Visualiza a la persona que vas a perdonar delante de ti.
• Lleva la atención a tu corazón sintiendo que sale un rayo de luz, igual que de las palmas de tus manos, y repite en tu interior: Yo te perdono, cualquier cosa mala que me has hecho, voluntaria o involuntariamente, con pensamientos, palabras, hechos y omisiones, incluso aunque ya no te acuerdes de lo que es.
• Y después dile: Y tú, perdóname por todo el daño que te he hecho, voluntaria o involuntariamente, con pensamientos, palabras, hechos y omisiones, incluso aunque ya no me acuerde de lo que es.

Y no nos queda más remedio que hacerlo hasta que recordemos el hecho sin sentir ninguna de las emociones negativas que nos generaba en un principio.

Mensajes del otro lado

            Ustedes creen que ante el sufrimiento de otro ser humano, y más si ese ser humano tiene algún vínculo familiar o de amistad con ustedes, lo que se ha de hacer es acompañar en el sufrimiento a esa persona. Hasta aquí es correcto, con matices, ya que se ha de acompañar en el sufrimiento a cualquier otro ser humano, y no solamente cuando existe algún tipo de vínculo, se ha de acompañar siempre, con vínculo o sin él, la incorrección estriba en la creencia de que la mejor manera de acompañar al que sufre es sufriendo con él, y consolarle en su sufrimiento desde el propio sufrimiento. Creen que cualquier otra cosa que no sea sufrir con el que sufre es egoísmo, es deshumanizado.

            Este es un error común en todos los seres humanos, es un tremendo error. Si, se ha de acompañar al que sufre, se ha de consolar al que sufre, pero no se ha de consolar desde el sufrimiento, se ha de acompañar y consolar desde el Amor.

 

            ¿Se imaginan ustedes si los que estamos acompañándoles desde el otro lado de la vida sufriéramos con el sufrimiento de cada uno de ustedes?, ¿Se imaginan ustedes a Dios sufriendo? Dios solo Ama, y todos los que estamos a este otro lado también, solo amamos. Y es desde nuestro infinito Amor hacia ustedes que esperamos que nuestra inspiración les llegue para que comprendan la inutilidad de su sufrimiento.

            Necesitan el sufrimiento para crecer, ya que si todo les va bien no aprenden, y están dentro de un cuerpo, única y exclusivamente para aprender, pero no es necesario que se regodeen en ese sufrimiento. Si la razón del sufrimiento acaece en un instante, no necesitan mantener en su mente el recuerdo de ese dolor, porque lo único que consiguen es más dolor, y el sufrimiento acaecido en un instante no es para que ustedes acumulen dolor y sufrimiento inútil, es para reajustar su vida desde ese sufrimiento con la nueva lección aprendida, porque ¿Para qué mantener el sufrimiento?, además de inútil es muy monótono, imaginen ustedes que para aprender una lección, sus profesores les repiten lo mismo una y otra vez, así un día tras otro. Es lo que hacen ustedes.

            Cada momento de sufrimiento es, para ustedes, una nueva oportunidad para aprender a amar, nada más, no la desaprovechen.

            Escuchen a sus hermanos, a todos aquellos que habiendo recibido y aceptado nuestro hálito de amor han levantado su brazo con una luz en la mano para indicarles cuál es el camino, y alumbrar, sobre todo, en esos momentos en los que ustedes con su sufrimiento se adentran voluntariamente en un túnel de tinieblas. Escúchenles cuando les dicen que han de realizar un viaje, el viaje más corto, pero más importante de su vida, el viaje que les va a llevar desde la mente al corazón, el viaje que les va a permitir dejar de pensar en su dolor, el viaje que les va a permitir aprender a amar.

            Escúchenles, realicen ese viaje y amen, sufrir no les sirve de nada.  

Una lucha a ciegas

            Después de, más o menos contestadas las preguntas del millón. ¿Quién soy?, ¿De dónde vengo?, ¿A dónde voy?, a mi aún me queda alguna otra pregunta: ¿Para qué todo esto?, ¿Por qué la Creación?

            Todo apunta a que somos una Chispa Divina, desgajada de la Energía Divina, que es lo mismo que decir que desgajados de Dios, es decir que somos una parte de Dios, que una vez separados decidimos jugar un juego que se llama “involución”, para después de mucho sufrimiento, ya que sufrir es lo que hacemos a lo largo y ancho de todas nuestras vidas, comenzar de nuevo a “evolucionar” para volver de nuevo a fusionarnos con Dios.

            La verdad es que visto y comentado así parece tonto, aunque somos tan poquita cosa que posiblemente, no sólo no sabemos las respuestas, sino que ni tan siquiera sabemos hacer las preguntas. Dios en Su Inmensa Sabiduría, debe de tener claro el motivo, aunque a los humanos nos parezca una “sinrazón”.

            En ninguna lectura he encontrado tampoco la razón de la Creación, cuentan cómo fue, de distinta manera según lo cuente la ciencia o alguna de las múltiples religiones, pero ninguno dice porqué.

            La Biblia, por ejemplo, en el Génesis dice al respecto:

 En el principio creó Dios los cielos y la tierra.

 Y  la tierra estaba desordenada y vacía, y las tinieblas estaban sobre la faz del abismo, y el  Espíritu de Dios se movía sobre la faz de las aguas.

Y dijo Dios: Sea la luz; y fue la luz.

Y vio Dios que la luz era buena; y separó Dios la luz de las tinieblas.

Y llamó Dios a la luz día, y a las tinieblas llamó noche. Y fue la tarde y la mañana un día.

Luego dijo Dios: Haya expansión en medio de las aguas, y separe las aguas de las aguas.

E hizo Dios la expansión, y separó las aguas que estaban debajo de la expansión, de las aguas que estaban sobre la expansión. Y fue así.

Y llamó Dios a la expansión cielos. Y fue la tarde y la mañana el día segundo.

Dijo también Dios: Júntense las aguas que están debajo de los cielos en un lugar, y descúbrase lo seco. Y fue así.

Y llamó Dios a lo seco tierra, y a la reunión de las aguas llamó mares. Y vio Dios que era bueno.

              Y así sucesivamente. Pero todo esto ¿Por qué?

 

            Ya sé que no es importante, sólo es curiosidad, pero a lo mejor me ayudaba en la lucha sin cuartel que están librando, desde hace ya demasiado tiempo, mi alma y mi mente. También es posible que no lo sepamos para que esa lucha siga siendo una lucha a ciegas, y que con saber que venimos de Dios y que a Él hemos de volver, debe ser suficiente para que en esa lucha que mantienen el espíritu y la materia, gane, por fin, el espíritu, y gane porque si, sin ninguna razón, o con una razón que por sí sola ya parece suficientemente importante, que Dios se encuentra al final de la batalla.

De cualquier forma, eso se ha de hacer siguiendo los dictados que marca el corazón a través de las intuiciones. Pero y los pobres mortales que no escuchan a su corazón ¿Qué harán? Pues harán lo mismo que todos hemos estado haciendo hasta ahora, vivir para la materia, sin preocupaciones ni diatribas adicionales, hasta que llegue el día, igual que nos llegó a nosotros, que empezamos a escuchar las intuiciones y decidimos seguirlas, sabiendo que no eran más que las palabras del corazón, ¡habla tan bajito!.

            Llegados a este punto, aquí tenemos otra razón para respetar las infinitas maneras de hacer del resto de seres humanos, cada uno se encuentra en un momento de su evolución, y aunque nos parezcan inaceptables, hemos de aceptarlas y respetarlas. Y mientras no las aceptemos porque sí, que es como deberíamos aceptarlas, podemos echar mano de cualquiera de los dos siguientes opciones: Una, pensar que no hace muchas vidas nosotros nos encontrábamos en el mismo punto, y dos, ¿Cómo actúa Dios en un caso así?

            Sea como sea, un signo claro de que la batalla comienza a decantarse a favor del alma, es el respeto con que se acepta al diferente, o al que piensa, habla o actúa distinto a nosotros. Mientras exista algún tipo de rechazo o incomprensión el campo de batalla sigue dominado por la mente.

Yo Soy el alma

Perlas para el alma

 

La verdadera y futura curación se efectuará cuando la vida del alma pueda fluir sin impedimento ni obstáculo a través de cada aspecto de la materia, pudiendo entonces vitalizarla con su potencia y eliminar así los bloqueos que son la fuente de las enfermedades.

Un sinfín de enfermedades tienen su origen en un, “enfado del alma”.  Sólo hay que ser honestos con uno mismo, escuchar lo que dice el corazón, y seguirlo al pie de la letra.

Que canten los niños

 El yoga es la práctica de silenciar la mente.

 Patanjali.

El yoga no trata de tocarse los pies,

trata de lo que aprendes en el camino.

Jigar Gor.

Las dos piezas más importantes de equipamiento

que necesitas para hacer yoga son tu cuerpo y tu mente.

Rodney Yee   

Un elevado porcentaje de personas se inician en la práctica del yoga buscando eliminar el estrés. Prácticamente nadie indica otra razón distinta, como podría ser expandir su conciencia, crecer espiritualmente, madurar su carácter, sentir más cerca a Dios, aprender a amar, o encontrar la armonía en su vida y en sus relaciones.

            Pero es normal que solamente hablen del estrés, de la flexibilidad y de la salud, porque eso es lo que se ve, y por lo tanto, es lo que existe para la inmensa mayoría de las personas. Los hay que incluso comentan: “Yo no puedo hacer yoga porque no soy flexoble”, y ¿Qué más da?, lo importante como dice Rodney Yee en la cita del principio es que se tengan las dos piezas básicas: El cuerpo y la mente, nadie dice cómo ha de ser ese cuerpo y esa mente.

No pueden hablar de otra cosa, porque no la conocen, nadie les ha enseñado lo que significa ser un “ser humano”, lo que significa el alma, lo que significa Dios, el significado de la vida y la muerte, o lo que supone amar. Nadie les ha explicado su papel en la vida, nadie les ha contado que hacen antes de nacer o donde se encuentran, nadie les ha contado su conexión con el resto de seres humanos. En resumen, que sólo tienen un ligerísimo conocimiento de lo que supone ser “humano”, pero ninguno en absoluto de lo que suponer ser un “ser”.

            Y mejor es que sigan, por el momento, en su ignorancia, ya que todo lo que sobrepasa lo que parece ser la razón les asusta, y mejor es que practiquen para conseguir eliminar el estrés, que lo demás ya llegará por añadidura.

            Ya es una buena señal que se asomen al yoga y a la meditación, ya que si son constantes, conseguirán paulatinamente ir eliminando el estrés, que es lo que buscan, pero a la par comenzarán a ser conscientes de “algo más”, de ese algo que lleva aparejado el yoga, que no es otra cosa que una nueva filosofía de vida, ya que el yoga no es una técnica para tranquilizar emocionalmente a las personas, que si lo hace, sino que es una filosofía de vida, es vivir desde una nueva perspectiva, la perspectiva de ser un “ser espiritual”, la perspectiva de acercarse a Dios, al amor y al resto de seres humanos que como él transitan por la vida.

            Ya es representativo el que una persona comience a bucear en otras posibilidades, como pueden ser el yoga y la meditación, la solución de sus problemas sin recurrir a fármacos. Es posible que la persona, no sea consciente del paso que está dando, sin embargo, es una señal evidente, de que su alma ha tomado las riendas de su vida, por un momento, para indicarla una nueva ruta, la ruta que de seguirla, la va a llevar a recorrer un camino corto, pero difícil por desconocido, que es el camino que va desde su mente hasta su corazón.

 

            Leía, justamente esta mañana, en uno de tantos post que aparecen en las redes sociales “El impacto de la meditación en el aprendizaje”.

            Transcribo literalmente: “Normalmente queremos cambiar las conductas cuando lo que se debe cambiar son los pensamientos. De acuerdo a investigaciones, más de la mitad de los niños agresivos se transforman en jóvenes crueles y violentos. Mark Greenberg, (psicólogo evolutivo y clínico) establece que entre los tres y los siete años empiezan a desarrollarse habilidades sociales muy importantes como: autocontrol, capacidad de detenerse, capacidad de calmarse, capacidad de mantener la atención. Por otra parte, los niños que poseen una buena capacidad de planificación y que son conscientes de sus emociones, al ingresar a la escuela corren menos riesgos de experimentar posteriormente trastornos de agresividad y de ansiedad”.

            Está bien que los mayores comiencen a hacer yoga y meditar para solucionar sus problemas de estrés, pero aun estaría mejor si lleváramos a nuestros hijos a las escuelas de yoga, no solo para que no se vuelvan estresados como sus padres, sino para que aprendan a dominar sus pensamientos, para que con los pensamientos dominados, puedan dominar su vida, para que esta, sea una vida feliz.

Enfados del alma

Perlas para el alma

 

La verdadera y futura curación se efectuará cuando la vida del alma pueda fluir sin impedimento ni obstáculo a través de cada aspecto de la materia, pudiendo entonces vitalizarla con su potencia y eliminar así los bloqueos que son la fuente de las enfermedades.

Un sinfín de enfermedades tienen su origen en un, “enfado del alma”.  Sólo hay que ser honestos con uno mismo, escuchar lo que dice el corazón, y seguirlo al pie de la letra.

La muerte: Transito entre vidas

La vida física solo es un medio para la manifestación del espíritu, nada más. Todo lo que el ser humano viene a hacer a la materia no es más que el trabajo elegido por el propio espíritu. No es casualidad lo que el ser humano se encuentra en la Tierra, ni el hijo del potentado ni el hijo del pobre lo son por caprichos del destino, lo son, sin error, por su propia voluntad. Lo son porque es justamente esa situación la elegida por ellos, por ser la más idónea para la realización de su trabajo.

No viene el ser humano a la vida para tener una cuenta corriente que haga palidecer de envidia a sus congéneres, no viene para tener una profesión de éxito, ni para ganar ningún concurso, viene con un objetivo concreto: Desarrollar lo antes que pueda y lo mejor que sepa su trabajo y su aprendizaje, para no volver, y quedarse así definitivamente en su casa, en  “la casa del espíritu”, donde morará eternamente.

Ya son muchos los seres humanos que saben eso, y muchos más son los que lo intuyen, pero muy pocos son los que actúan en consecuencia con ese saber en su vida física.

Es por la falta de integración de esa sabiduría en su conciencia, o por ignorancia de lo que son y de lo que han venido a hacer acá, que su actuación a lo largo y ancho de la vida no es más que una pobre, no, más que pobre, mísera competición con todos los espíritus afines, sus hermanos, que coinciden con ellos en la vida, no por casualidad, sino por propia elección.

 

Como consecuencia de esta ceguera, la vida no es más que una triste caricatura de lo que realmente ellos mismos esperaban realizar, y lo que estaba minuciosamente planificado se derrumba de manera estrepitosa socavado en sus cimientos por unos males que el espíritu no conoce: miedo, tristeza, odio, envidia, celos, y un sinfín de emociones más generadas por una mente que no sabe actuar según el papel asignado de servidora del alma.

Y entre todas esas emociones negativas, hay una que destaca por ocupar un lugar prioritario entre todas ellas: el miedo a la muerte. La angustia que produce a los seres humanos el pensar que un día, que además no sabe cuál va a ser, se va a terminar todo con la muerte les afecta de manera dramática sacando a la luz miedos paralelos, como pueden ser el miedo a la enfermedad, al dolor, o a la soledad, que pueden afectarle durante toda la vida.

De poco vale el tener conocimiento de la manifestación de seres que están al otro lado de la vida, Maestros, Ángeles, Guías, o familiares que han partido con anterioridad, de poco vale tener información de lo placida que es la estancia en ese plano, de poco vale creer que en la vida en la Luz no existe dolor, ni enfermedad, ni necesidades físicas, que son las que preocupan a la humanidad, de poco vale saber todo eso, el miedo a la muerte está ahí, perenne, inamovible.

Pero tenemos suerte los seres humanos. Conscientes de nuestro miedo, los seres que están al otro lado de la vida, cuando llega el mágico momento de traspasar el umbral de la vida, todos se vuelcan en nuestra ayuda, haciendo que el transito normalmente sea placido y sereno.

Podemos hacer, en nuestras manos está, que toda la vida sea plácida y serena, desterrando los miedos que son como una losa que los seres humanos tenemos que ir arrastrando por el camino de nuestra vida, y además de nada vale el pesado equipaje.

Pongámonos en manos de Dios. Detengamos la locura de nuestra mente. Dejemos hablar al corazón, y si no entendemos con claridad cuál es nuestra misión en la vida, podremos intuirlo, y si ni tan siquiera lo intuimos, vivamos con amor, esa manera de vivir va a hacer que nuestra vida sea un paseo, libre de equipaje, por un ancho camino sembrado de pétalos de rosa.

Ponle tus zapatos a Dios

           

No eres más porque te alaben, ni menos porque te critiquen;

lo que eres delante de Dios, eres eso y nada más.

Thomas de Kempis           

Muchas personas vivieron con miedo y expectación el “paso oficial” de la Era de Piscis a la Era de Acuario, esperando que la transformación de las personas fuera algo rápido y casi milagroso, creyendo que cada persona aprendería a amar de la noche a la mañana, como si en la fecha oficial del cambio se traspasara un umbral mágico que nos llevara a todos en volandas a bajar de vivir desde la mente donde estábamos, y seguimos ubicados, hasta el corazón, sede del amor y de la compasión. Pero no, hoy, dos años y pico desde entonces, seguimos viviendo en la mente y el mundo parece estar aun peor de lo que estaba entonces. Cada vez más guerras, cada vez más fanáticos, cada vez más desgracias, cada vez más corrupción, cada vez más engaños, cada vez más pobreza, cada vez más indiferencia, cada vez menos compasión.

            El cambio de vivienda, de la mente al corazón, es algo que puede ser que si ocurra, pero no será inminente, tenemos dos mil años por delante para conseguirlo. No lo veremos ninguno de los que estamos en esta encarnación, y es posible que no lo veamos en las primeras próximas, (salvo contadísimas y honrosas excepciones).

 

            Mientras tanto, aunque desearlo está bien porque se genera la energía de atracción de esa etapa idílica, tendríamos que trabajar un poco más para allanar el camino de lo que está por venir.

            El trabajo a realizar no sería excesivamente difícil ni complicado. Solo se trataría de actuar como si ya lo hubiéramos conseguido, actuar desde el corazón, actuar con amor, ayudar a los demás, desearles lo mejor y colaborar con ellos para que lo consigan. Su éxito será el nuestro, nuestro éxito será el suyo.

            Se trataría de actuar siempre como si no hubiera policía, ni espiritual (Karma), ni física. Permitirme algunos ejemplos sencillos, “No cometer ninguna infracción de tráfico, nunca, aunque no hubiera policía ni por tierra ni por aire, y aunque no hubiera radares para fotografiar los coches que cometen infracciones. Ayudar a levantarse a alguien que tropieza, aunque un segundo antes nos haya puesto la zancadilla. Enseñar al que no sabe, aunque con ese aprendizaje ocupe el puesto de trabajo que nosotros ansiamos”.

            Como colectivo parece claro que los países con más crímenes, más robos, más accidentes, más policías y más corrupción, solo por nombrar algunos de los males de nuestra sociedad, son los que están más lejos de conseguir la tan ansiada residencia en el corazón.            

                  Si detenéis la lectura y reflexionáis un momento, podréis evaluar de manera rápida en qué punto del camino os encontráis, cuales son vuestras carencias y cuales vuestras fortalezas. Os ayudará en la autoevaluación, para resolver dudas y no engañaros a vosotros mismos, el colocar a Dios en vuestro lugar, y pensar: “Esto que hago ¿Lo haría Dios?”, “Esto que pienso ¿Lo pensaría Dios?”, “Esto que digo ¿Lo diría Dios?”

Buscar el silencio

Los hombres olvidan que la felicidad humana

es una disposición de la mente

y no una condición de las circunstancias.

John Locke

En la mayoría de los casos nuestra mente trabaja a un ritmo vertiginoso día y noche. Nuestros pensamientos son un maremágnum continuo de horarios, preocupaciones económicas, fantasías sexuales, listas de la compra, problemas domésticos, inquietud por los hijos, planes de vacaciones, etc., etc., etc., como un carrusel que nunca para. Esos pensamientos suelen girar en torno a las actividades cotidianas y crean unas pautas mentales que no dejan lugar para el silencio.

El problema es que hoy tenemos los mismos pensamientos que ayer y los mismos que vamos a tener mañana. Nuestras mentes están ocupadas en la misma conversación interior todos los días.

Aprender a estar en silencio y a meditar implica descubrir como entrar en los espacios que existen entre los pensamientos.

En ese silencioso espacio vacío entre nuestros pensamientos, podemos disfrutar de una sensación de paz total que normalmente nos es desconocida, lo que sucede es que con todos los pensamientos que pasan por nuestra mente cada día, no hay tiempo para entrar en ese espacio entre pensamientos, sencillamente ¡porque no existe!, y eso trae como consecuencia el que nos sintamos tensos, inquietos, estresados, y eso en el mejor de los casos, ya que también podemos enfermar, el cuerpo es un reflejo de lo que pasa por nuestra mente.

 

La manera tradicional de controlar esos pensamientos es la meditación. Meditar es experimentar alivio del desasosiego y del parloteo constante de la mente para llegar al silencio y sentir paz interior.

Meditar significa que no debe haber ningún movimiento en la mente, que debe estar completamente quieta. No hay movimiento, no hay tiempo, no hay pensamiento. Meditar es un “arte”, es colocarlo todo en su sitio, de manera que no haya ningún tipo de confusión.

En la meditación, la mente descubre por sí misma la “Grandeza” de todo lo que es verdadero, descubre cual es el objetivo de la vida, de lo sagrada que es la vida y todo lo que la envuelve, con lo que llegados a este punto se tratan todas las cosas con respeto, ya que todo, absolutamente todo es sagrado.

            Pero…… ¿Puede la mente estar realmente quieta?, ¿Puede parar su cháchara tanto en la meditación como en la vida diaria?, ¿Puede dejar que comparar de manera permanente?, ¿Puede atender al cien por cien?, ¿Puede prestar completamente su atención a todo lo que pasa?, o permanece siempre comparando con el conocimiento acumulado, con situaciones anteriores, con lo que se espera o desea, con el resto del mundo.

            La meditación es algo que llega, que no puede ser buscado, y para que eso ocurra se ha de entrenar permanentemente a la mente. Un magnifico entrenamiento es vivir la vida con total atención, atención sin comparar, atención sin juzgar, atención con cada célula del cuerpo. Si se presta total atención a la vida, sin utilizar el propio conocimiento, sin las creencias, sin los deseos, entonces hay verdadera atención, y esa atención es silencio, y ese silencio es meditación, verdadera meditación.

            Es en ese momento cuando se produce la transformación de la mente, y la vida se convierte en comprensión, en misericordia, en amor. Es en ese momento cuando alcanzamos la meditación. Es en ese momento cuando la meditación se convierte en un arte.

 

¿Animales racionales?

Vivimos a pesar de nosotros mismos.

Hari Krishan

            Desde antes de nacer, el corazón del ser humano empieza a latir en el útero materno, y no lo deja de hacer hasta que el alma decide abandonar el mundo de la materia; de la misma manera que la respiración, que comienza en el mismo instante en que nos asomamos a la vida, y no termina hasta el momento del regreso a la Energía Divina.

            El corazón latiendo, siempre latiendo y la respiración siempre con su vaivén, nos atan a la vida, de manera autónoma, de manera automática, sin que seamos conscientes de que es esa respiración y ese latir, los que nos mantienen con vida.

Vivimos a pesar de nosotros mismos, a pesar de lo mal que tratamos a nuestro cuerpo y de rebote a nuestro corazón, a pesar de olvidarnos de como se respira, utilizando músculos que nada tienen que ver con la respiración.

            Y, a pesar de la importancia, de la importancia vital de nuestra respiración y del latir de nuestro corazón, pocas son las personas que dedican un momento en su día para comprobar cómo es esa respiración, o como late su corazón.

 

            Al igual que los seres humanos, los animales también respiran y también tienen un corazón que bombea de manera permanente, y como muchos seres humanos, ninguno de ellos es consciente de la maravilla que está ocurriendo en su cuerpo. Sin embargo, los animales, en su nivel dentro de la evolución, no saben que ellos también son más que ese cuerpo que sólo se puede dirigir por los instintos. No tienen una mente que razona, una mente que les puede llevar a preguntarse qué hacen en la vida, o qué diferencia hay entre la vida y la no vida.

            Los seres humanos, casi todos, en algún rincón de su mente, tienen la conciencia de que son algo más que el cuerpo, muchos creen que tienen, o que son, algo que se denomina alma, aunque como no se ve, no saben ubicarla, y no se identifican, en absoluto con ella.

            Todo eso, en cuestiones de vida, hace que esos seres humanos se diferencien en poco de los animales, ya que rigen el cuerpo por los mismos instintos con los que se rigen los animales, comen cuando tienen hambre, aunque muchos, al contrario que los animales, siguen comiendo después de saciada la necesidad de comer; beben incluso cuando no tienen sed, y en ocasiones bebidas dañinas para el cuerpo; y satisfacen, como los animales, sus necesidades fisiológicas de manera instintiva.

            En casi todas las cuestiones referentes al cuerpo, la diferencia entre el animal que se rige por los instintos, y el ser humano que tiene una mente racional, es mínima.

            ¿Cómo ser más humanos racionales y menos animales instintivos? Aunque resulte paradójico, lo podemos conseguir siendo conscientes del cuerpo. Y se es consciente del cuerpo sintiéndole, sintiendo sus sensaciones, sintiendo su respiración, sintiendo sus latidos. Es en esos momentos en que estamos sintiendo el cuerpo, cuando podemos despegarnos de él, cuando podemos, aunque sea por un instante, conectarnos con eso otro que realmente somos, con el alma. Es a partir de ahí, cuando no sólo nos despegamos del animal, sino que también nos despegamos del ser humano normal, para atisbar nuestra propia divinidad, convirtiéndonos, aquí en la Tierra en superhumanos, con todos nuestros poderes divinos desarrollados.

            No somos el cuerpo. El cuerpo sólo es, aunque de vital importancia, el vehículo del alma; el instrumento desde el cual tenemos que realizar nuestro trabajo de acercamiento a nuestra Divinidad, el instrumento para nuestro aprendizaje, el instrumento desde el que hemos de vivir todas las experiencias humanas, sin apegarnos a ellas. ¡Siéntelo!

 

Reflexiones

El tiempo transcurre, va pasando la vida. Veremos como van desapareciendo nuestros seres queridos: primero los abuelos, después los padres y, sin darnos cuenta, nos encontraremos en primera línea para dejar la vida.

Hemos visto pasar los inviernos, uno tras otro, hemos visto caer las hojas de los árboles. En nuestros primeros inviernos, siendo niños, corríamos por las rutas de la vida ansiosos por crecer, y después, ya crecidos, nuestros hijos nos tomaron el relevo, como un día lo harán nuestros nietos y biznietos.

Pero según vamos creciendo, hasta envejecer un día, hay cosas que permanecen inmutables: el Sol que nos alumbra cada día, la Naturaleza inmutable en su mismo cambio según las estaciones, y nuestro trabajo sagrado y grandioso en la tierra.

Lo triste, es que muchos de los que crecen, envejecen y mueren, lo hacen sin tan siquiera plantearse, ni una sola vez en su vida, que están haciendo aquí. De la misma manera que no se cuestionan que el Sol salga cada día.

 

Llegamos a la vida porque así lo hemos decidido, nacemos por propia decisión, y lo hacemos para cumplir ese trabajo sagrado, nuestro trabajo, nuestra misión. Trabajo del que no nos acordamos ni poco ni mucho. Por no acordarnos ni tan siquiera recordamos de dónde venimos y hacia dónde vamos.

Nos olvidamos de Dios, nuestro Padre, nos olvidamos de su Amor, nos olvidamos que Él es nuestro origen y nuestro destino. A veces me pregunto, ¿Cómo será el momento en el que dejemos el cuerpo y nos encontremos nuevamente cara a cara con Dios? Es claro que nos está esperando, con paciencia, con alegría. Él mejor que nadie sabe que todos nuestros momentos de sufrimiento y soledad, son ilusión vivida por la mente, y sabe que pasarán a formar parte del aprendizaje y bagaje del alma, como sabe que desaparecerán de inmediato en el momento que volvamos a poner nuestros pies en casa, en la casa del Padre.   

Y para Él, para el Padre, no importará cuales hayan sido nuestros comportamientos, no importará si nos sentimos culpables, Él nos ha perdonado antes incluso de cometer el mal. ¿Qué padre no perdona a su hijo?, ¿Qué padre no recibe con los brazos abiertos al hijo pródigo? Porque eso es lo que somos, como el hijo prodigo, nos fuimos de casa y nos olvidamos. Pero para Él somos sus bebés aprendiendo a vivir, aprendiendo a amar, en esta escuela que es la vida.

 

Corazón de Dios

Perlas para el alma        

 

El corazón de Dios es un mar de infinita bondad que espera por Vds. No es necesario que Le invoquen en oración, ni tan siquiera que digan su nombre. Él está con Vds. en todo momento y en todo lugar.

La existencia de Dios

            Recuerdo cuando me enseñaban el catecismo que para hablar de la existencia de Dios, en él aparecía, más o menos, algo así: “¿Quién hizo el reloj?, el reloj lo hizo el relojero”, y “¿Quién hizo el mundo?, el mundo lo hizo Dios.

            Efectivamente, es evidente la existencia de Dios. Solo hay que asomarse a la ventana del Universo y ver a nuestro planeta, que es una enorme bola azul, girando en perfecto orden, junto con otras enormes bolas, la mayoría mucho más grandes que la Tierra, alrededor de una bola de fuego, que es el Sol. Y todo ese conjunto girando alrededor de otro Sol. Parece increíble.

            Y si no queremos mirar tan lejos, solo tenemos que ver la perfección del ser humano, de los animales, de la Naturaleza. Dice Master Choa Kok Sui, en su libro: “La existencia de Dios es autoevidente”, en el apartado 7: “Una hermosa rosa está hecha solamente de cuatro ingredientes físicos: agua, minerales en trazas, aire y luz solar. Solo Dios pudo hacer algo tan complejo, tan bello, con tan solo cuatro ingredientes físicos. Los científicos, incluso dándoles trillones de dólares, no serían capaces de producir una rosa tan sólo con estos cuatro elementos físicos”.

 

            A pesar de la evidencia, algunos, muy pocos, niegan la existencia de Dios. Negar la existencia de Dios, es negarse a uno mismo. Negar a Dios es negar toda la Creación. Y es claro que uno mismo existe, y la Creación también.

            Otros, los más, si parece que creen en Él, pero lo suponen tan lejano, viviendo en algún confín del Universo, que no creen que pueda solucionarles ningún problema, aunque en las ocasiones en que la vida les presenta las pruebas más duras, levantan los ojos al cielo, pidiendo ayuda, renegando o culpabilizando a Dios de su desdicha. Es decir, que creen en Algo, que no saben muy bien para qué sirve y que además, si no se portan bien, según les han enseñado, les va a castigar y a condenar al fuego eterno, que es un lugar donde, al parecer, te quemas sin consumirte eternamente. ¡Hay que ser malvados para aterrorizar de esta manera!

            Recordar la alegoría del “paraíso terrenal”.  No es más que un reflejo de lo que fueron los primeros compases de la humanidad. La humanidad permanecía unida a Dios, y Dios proveía. No había dolor, no había enfermedad, no había que trabajar para subsistir, no había sufrimiento. Sin embargo, los seres humanos comenzaron a pensar que pasaría si un día Dios dejaba de proveer, y comenzaron a tratar de solucionarse la vida al margen del Dios. Así hasta que la humanidad se separó completamente de Dios, hecho que aun mantenemos hoy día. ¡Así nos va!, hambre, guerras, violaciones, robos, asesinatos, mentiras, violencia, maltratos, enfermedades, caos.

            No vamos a pensar en el principio de la humanidad, nos queda demasiado lejos, aunque es muy posible que alguno de nosotros participáramos en aquel desaguisado. Pensemos en nuestra vida actual, en los seres humanos que nos rodean. ¿Cuántos conoces que vivan una vida plena, sin dolor, sin sufrimiento? No son muchos ¿Verdad?

            Pues aunque a todos esos que viven una vida de sufrimiento, alejada de la felicidad, les hables de Dios, de las bondades de sentir a Dios, de que Dios es Amor, es Alegría, es Felicidad, y de que Dios provee lo que el hombre necesita, seguirán sin acercarse a Dios.

            ¿Son masoquistas?, no, pero son incapaces de dominar a su mente. A Dios no se le va a encontrar exclusivamente en las iglesias. La primera morada de Dios es el corazón del ser humano. No es necesario salir de casa y acercarse a algún lugar de culto. Tenemos a Dios en nosotros. Solo hemos de realizar un trayecto muy corto, el trayecto que va desde la mente al corazón, para darnos de bruces con Dios.

            El viaje de la mente al corazón, solo requiere vivir ahora, vivir aquí, vivir el instante, no dejar que la mente nos lleve al pasado, no dejarla que se pierda con los cantos de sirena del futuro.

            Cuando se consigue llegar al corazón ya no es necesario leer sobre la existencia de Dios. Dios se manifiesta.

         

El logro más importante del ser humano

            Seguro que un político considerará un gran logro el haber conseguido los votos necesarios para ser alcalde, concejal, congresista o presidente. Y lo mismo le ocurrirá al trabajador que consigue un ansiado ascenso en el trabajo, o al que consigue un trabajo después de tiempo sin empleo, o al futbolista que mete el gol que da la victoria a su equipo, o al estudiante que supera el curso, etc. Podría seguir poniendo millones de ejemplos de lo que cada uno considera un gran logro personal, podríamos no acabar, porque es seguro que cada persona ha conseguido algo que ansiaba realmente y eso la deja satisfecha y feliz.

            No suele durar mucho ese estado de felicidad, dura un ratito, más o menos largo. Piensa en lo que consideras tus logros personales y cuantifica el tiempo que te duró la felicidad por su consecución. La mente es voraz, y siempre necesita más, después de un logro quiere otro, y después otro, y después otro, y da lo mismo lo conseguido con anterioridad, si no consigue la siguiente meta, la tristeza, el desánimo y la decepción va a ser el estado anímico de la persona que no llega a conseguir su siguiente deseo.

            Todos los logros que te puedas imaginar, no son auténticos, no son reales, no son definitivos. El logro más auténtico que puede conseguir un ser humano es trascender a la mente, es dominarla.

            Buda lo dijo hace más de 2.500 años: “Somos lo que pensamos”, y ¿Qué pensamos habitualmente?, no hace falta que lo describa, deja un momento la lectura y recapacita sobre lo que va circulando por tu mente…………...

¿Alguno de esos pensamientos va a llevarte a la felicidad?, no es probable, ya que si no lo han hecho hasta ahora, ¿Por qué iba a ser ahora?

¿Por qué nada de lo conseguido en esta vida terrena nos da una felicidad duradera en el tiempo?, ¿Por qué siempre necesitamos más los seres humanos?

 

El alma, anhela unirse a Dios, pero ha de conseguirse desde el cuerpo, por eso todos los logros de la vida física al alma le parecen nada, y quiere que el cuerpo, su dueño durante la vida física, siga intentando esa unión. Pero no se va a conseguir a no ser que se consigan detener los pensamientos. La mente solo es necesaria para que la persona tome el primer impulso de acercamiento a Dios. Después ha de ceder el testigo a quien realmente sabe de esto, el corazón.

El corazón es el instrumento del alma, el corazón es la residencia de Dios. Para llegar al corazón solo hay que detener los pensamientos, solo hay que dominar la mente. Para ello has de hacer varias cosas: Incorporar a tu rutina diaria la meditación, estar pendiente de tus pensamientos para que en el momento en que seas consciente de que estás pensando lleves tu atención a otro sitio, por ejemplo la respiración que es lo que tenemos más a mano, y además siempre está ahí, y por último intentar tener pensamientos conscientes el mayor tiempo posible, del tipo “Yo Soy el alma”, “Yo Soy amor”, “Yo Soy alegría”, y todo lo bueno que deseas para ti, con el “Yo Soy” delante.

“Yo Soy” es la Energía Divina en el ser humano. Decir “Yo Soy”, es poner a trabajar esa Energía.

Intenta ser tú quien domine la mente, sin dejarte dominar por ella. Merece la pena.