VARUNA MUDRA – MUDRA
DEL AGUA
Cómo se hace:
La punta del dedo meñique toca la punta del dedo pulgar.
Mantener juntos y rectos los otros tres dedos. Se puede hacer con las dos
manos, o se puede hacer con la mano derecha, manteniendo la izquierda debajo
sujetando la derecha.
Sirve para:
Equilibra la cantidad de agua en el cuerpo y evita las
enfermedades que tienen como origen la falta de agua.
Debería practicarse siempre que se acumula un exceso de mucosidad en el estómago o en los
pulmones.
Duración:
No tiene un tiempo especificado, se puede practicar de
acuerdo al tiempo del que dispone la persona.
Beneficios:
Conserva la claridad de la sangre mediante el equilibrio del
contenido de agua en el cuerpo.
Previene los dolores de la gastroenteritis.
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