BHRAMARI MUDRA – La abeja
El nombre de este
mudra procede de una danza india y representa a la abeja.
Cómo
se hace:
Con las dos manos, colocar
el índice en el hueco del pulgar y la punta del pulgar junto al lateral de la
uña del dedo corazón. El anular y el meñique permanecen extendidos.
Sirve
para:
Se utiliza este mudra
para suavizar o eliminar las alergias.
Duración:
Practicar 4 veces al
día durante 7 minutos. Y si se dispone de tiempo se puede practicar 8 veces al
día durante 20 minutos.
Beneficios
Para eliminar alergias como erupciones
cutáneas, manchas rojas, picazón en el cuerpo, estornudos.
Previene y trata el resfriado común, la
secreción nasal, la amigdalitis, la fiebre del heno.
Elimina la mucosidad o la congestión en
los senos nasales o los pulmones. Así, alivia dolencias respiratorias
obstructivas como la bronquitis y el asma.
Mejora la fuerza del sistema
inmunológico.
Beneficia a quienes sufren de picazón o
lagrimeo en los ojos.
Para
los ojos secos o escocidos.
Trastornos
en la zona de los riñones o la vejiga.
Mejora
el sentido del gusto.
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