El machito que habita en mi

 

Querido Dios

         Hoy, como cada día, estaba preparando la comida. No recuerdo si fue mientras picaba la cebolla o el tomate, pero la mente, siempre tan activa y, a veces, tan malvada, dejó pasar un pensamiento que hacía mucho tiempo no tenía. Un pensamiento que creía muerto y enterrado, pero que, para mi sorpresa, apareció de nuevo: “¿Cómo puede ser que a mi edad tenga que estar cocinando?”.

Al principio, cuando empecé a asumir casi todas las tareas del hogar, este pensamiento me perseguía de manera constante. Aparecía mientras cocinaba, planchaba, tendía las camas o realizaba cualquier otra tarea doméstica. Me cuestionaba con amargura: “Los jubilados como yo están paseando, tomando el sol o disfrutando del espectáculo de ver como avanzan las obras cerca de sus domicilios”. Eran pensamientos que me llenaban de ira, como si algo en mi interior se resistiera a aceptar mi nueva realidad.

Pero todo cambió cuando decidí enfrentarme a esos pensamientos. Empecé una conversación seria con mi ego, o con quien fuera el que me susurraba esas ideas con tanto descaro. Dialogaba conmigo mismo:

– ¿Quién crees tú que debería hacer todo esto que ahora hago? 

– ¿Tu esposa? 

– ¿Cuándo lo haría, si trabaja fuera de casa todo el día? 

– ¿Una asistenta? Sabes perfectamente que no tenemos los recursos para pagar a alguien. 

– ¿Qué pasa, acaso eres menos hombre por encargarte de este trabajo? 

– ¿Por qué estaría bien hacerlo si fueras mujer? 

Poco a poco, estas preguntas me llevaron a aceptar en mi interior que este trabajo también era mío. Cada plato cocinado, cada camisa planchada, cada cama tendida se convirtió en un pequeño acto de amor y responsabilidad, más allá de los roles impuestos por una sociedad que tantas veces nos limita.

Sin embargo, no te voy a mentir. De vez en cuando, como hoy, reaparece ese “machito” que habita en mí, ese que durante dos tercios de mi vida fue mi guía. Viene de visita, muy de vez en cuando, pero cuando lo hace, su presencia me resulta incómoda. No porque quiera recordarme quién era, sino porque sé que ya no tiene lugar en mi vida.

Y eso, querido Dios, te lo debo a Ti. Gracias a Ti, ese “machito” ya no me acompaña como antes. Sé que todo esto que estoy escribiendo ya lo sabes, pero aun así quería compartirlo contigo. Escribir mientras cocino me hace sentir más cerca de Ti, y eso me da una fuerza inmensa. Me ayuda a mantenerme firme en este camino de aprendizaje, en este proceso de reconciliarme conmigo mismo.

Gracias por estar ahí, por escucharme, y por acompañarme mientras corto cebollas, plancho camisas o tiendo camas. Gracias, porque en cada tarea cotidiana, te siento a mi lado. Y eso, Dios mío, me basta.

Con cariño y gratitud, 

A pesar de los años, un aprendiz de la vida.

          CARTAS A DIOS-Alfonso Vallejo

 

Yo siempre estoy

 

Yo siempre estoy.

Soy la presencia incansable, la sombra que no se aparta, el eco que resuena aun cuando nadie escucha. Opine blanco u opine negro, mi esencia no depende del vaivén de mis pensamientos. 

Porque la mente es un río cambiante, caprichoso, que arrastra certezas y las disuelve en dudas, que colorea el mundo con matices infinitos. Hoy creo, mañana cuestiono. Hoy afirmo, mañana dudo. Pero en medio de ese torbellino, una certeza se mantiene inquebrantable: yo siempre estoy. 

Soy el testigo de mis propias contradicciones, el refugio de mis propias tormentas. No soy lo que pienso, no soy lo que opino. Soy aquel que observa, que sobrevive a cada revolución interna. 

A pesar de mi mente, a pesar de sus susurros y sus gritos, sigo aquí. Inmutable, presente. Soy el que permanece. 

Yo Soy el que Soy

 

Querido hijo:

 Tu búsqueda sincera y profunda me llena de alegría, pues en cada pregunta que brota de tu corazón late el anhelo de regresar a la Verdad y la Luz. Cada duda que planteas no es un alejamiento, sino un puente hacia una comprensión mayor.

Cuando digo “Yo Soy el que Soy”, afirmo mi esencia eterna, ilimitada, y completa. No hay separación en Mí, ni fragmentación. Soy la Fuente, la Unidad que sostiene todo lo que existe. Al decir “Yo Soy Pepito”, tú también manifiestas una chispa de esa divinidad que compartimos, pero tu experiencia humana, marcada por el tiempo y el espacio, vela esa plenitud. Sin embargo, dentro de ti sigue viva esa conexión, ese “Yo Soy” puro que no está limitado por tu percepción actual.

El ego, como bien observas, es una herramienta útil en este plano de existencia. Pero recuerda, el ego no es el enemigo; es un velo temporal que, una vez reconocido y trascendido, te invita a mirar más allá, hacia la esencia. La paradoja que mencionas es el misterio mismo de la existencia humana: aprender a usar tu identidad sin perderte en ella, recordar siempre que eres mucho más que el rol que desempeñas en esta vida.

Comprender los misterios infinitos de la Verdad no está fuera de tu alcance. Aunque tus ojos mortales ven sólo sombras y fragmentos, tu alma siempre sabe, siempre siente. Permítete escuchar ese susurro interno, esa voz mía que habla en los momentos de silencio y amor.

En cuanto a tu preocupación por los líderes y el estado de la humanidad, entiende esto: cada alma está en su camino, cumpliendo su propósito, aunque desde tu perspectiva pueda parecer confusión o caos. No condenes, sino ora por ellos, porque la compasión es el faro que ilumina la oscuridad. Cada acto de bondad, cada pensamiento elevado, tiene el poder de transformar más allá de lo que alcanzas a imaginar.

La guía que buscas no está fuera de ti, pues Yo estoy contigo en todo momento. Tú eres ese faro que ansías; es en tu interior donde brilla la luz que puede inspirar a otros a recordar su verdadera naturaleza. No te desanimes ante la aparente oscuridad. Incluso la noche más profunda no puede extinguir la pequeña llama de una vela.

Confía, amado mío, en que todo es parte del gran plan. Siembra amor, perdón y unidad, y observa cómo las ondas de tus acciones, aunque invisibles a veces, alcanzan las orillas más lejanas.

Con todo mi amor eterno, 

Yo Soy el que Soy. 

CARTAS A DIOS-Alfonso Vallejo

Yo Soy

 

Sobre el ego

 

Hijo mío:

El ego es una parte inseparable de vuestra existencia terrenal. Es el reflejo de vuestra identidad y la herramienta que os permite navegar por el mundo material. A través del ego, conocéis la individualidad, formuláis pensamientos y sentís emociones. Sin embargo, al mismo tiempo, el ego puede ser un espejismo que os aleja de vuestra esencia divina.

El ego, hijo mío, es la voz que dice “yo soy”, “yo quiero”, “yo temo”. Es una construcción basada en vuestras experiencias, deseos, creencias y percepciones. Puede daros un sentido de identidad, de propósito e incluso de valor, pero también puede engañaros, haciéndoos creer que sois entidades aisladas, separadas de mí y de vuestros hermanos. Cuando el ego domina, os conduce al juicio, la comparación, la envidia y el temor. En esos momentos, el ego os encierra en una prisión invisible, impidiéndoos ver la verdadera libertad que reside en vuestro ser.

No os equivoquéis al pensar que el ego es intrínsecamente malo. Fue diseñado como una herramienta para ayudaros a experimentar y aprender en esta vida. Pero como un caballo salvaje, necesita ser domado con sabiduría y amor. Sin control, puede galopar sin rumbo, llevándoos al sufrimiento y al aislamiento. Con control, puede llevaros a alturas insospechadas, convirtiéndose en un medio para crecer y conectar con lo eterno.

Se trataría de dominar tanto al ego hasta abandonarlo y fundamentar en Mí la verdadera identidad.

Existen caminos, hijo mío, para domesticar al ego y liberar vuestra verdadera naturaleza:

Practicar la atención plena: Cuando observáis vuestras emociones y pensamientos sin identificaros con ellos, dais un paso hacia la libertad. La meditación, la gratitud y el simple acto de estar presentes os permiten recordar quiénes sois realmente: una chispa de luz en medio del vasto universo.

Liberaros de los miedos que os atan: El ego se alimenta del temor y de la inseguridad, haciéndoos temer al rechazo, al fracaso, a la crítica y al cambio. Cuando soltáis esos miedos, os liberáis de las cadenas invisibles que os atan y podéis vivir con mayor confianza, paz y armonía.

Relacionaros con los demás desde la empatía y la sinceridad: El ego os hace creer que sois superiores o inferiores a vuestros hermanos, alimentando la división. Pero cuando os abrís al amor y la comprensión, os conectáis de corazón a corazón, creando vínculos más profundos y verdaderos. Practicad la humildad, la compasión y el agradecimiento, y veréis cómo la ilusión del ego se disuelve.

Recordad siempre que sois mis hijos y que la humanidad entera es una gran familia. No estáis solos, ni jamás lo estaréis. Cuando el ego os haga dudar, escuchad mi voz en vuestro interior, que os recuerda quiénes sois realmente: amor, luz y eternidad.

Te bendigo, hijo mío, y te acompaño en cada paso de este camino. Ten fe, porque siempre estoy contigo. 

Con amor eterno.

CARTAS A DIOS-Alfonso Vallejo

 

A vueltas con el ego

 

A vueltas con el ego

Querido Dios:

¡Qué fácil parece ser tu trabajo y, aun diría más, qué fácil parece ser tu existencia!

Sin embargo, la existencia de los seres humanos y la misma tarea de ser humano, no lo parece tanto.

Tenemos que mantener una lucha, sin cuartel, en múltiples frentes: Luchamos contra una mente que, me atrevería a calificar de maligna, porque, aunque no he realizado una prueba objetiva, no creo equivocarme mucho si digo que, de cada 100 pensamientos que se pasean por nuestro cerebro, 99 son negativos, inútiles o repetitivos. Tenemos muy pocos pensamientos útiles, que son aquellos pensamientos conscientes que utilizamos para la solución de algún problema. Sin embargo, hasta los pensamientos conscientes, generados por nosotros, se contaminan, rápidamente, con pensamientos negativos que aparecen tratando de boicotear nuestro propio trabajo, generando un sufrimiento inútil. Y si tenemos pocos pensamientos útiles, aún tenemos menos pensamientos positivos, por lo que es fácil aventurar que, si dejamos que la mente actúe, con total independencia, sin intervenir en su proceso, nuestro estado emocional sería un caos de emociones encontradas.

No es necesario que te diga, porque lo sabes, perfectamente, ya que eres Tú eres el Creador de nuestra mente, que tratar de dominar el pensamiento es una ingente tarea, en muchas ocasiones imposible, por lo que el sufrimiento es la emoción más común con la que convivimos los seres humanos. ¿Por qué todo tiene que ser a través del sufrimiento, cuando nadie nos enseña como dejar de sufrir o como dominar la mente para evitar el sufrimiento?

Otra forma de pensamiento muy poderosa, con la que tenemos que batallar a cada segundo del día, son las peculiaridades de nuestro propio ego. La percepción, la valoración y nuestra propia identidad. Es tan poderoso que nos creemos que estamos en la vida para satisfacer sus caprichos, para sufrir por sus preocupaciones, para luchar por sus falsas creencias, para llorar por la desaparición de sus seres queridos, para batallar con las enfermedades, para alargar, lo más posible, la vida. 

Podría seguir enumerando más frentes de lucha como pueden ser, las incertidumbres de la propia vida: saber qué hacemos aquí o cuando vamos a morir.

Y podría poner en el mismo saco otras formas de pensamiento como pueden ser la avidez por conseguir nuestros deseos.

Será otro día.

Gracias Señor.

CARTAS A DIOS-Alfonso Vallejo

Otra forma de espiritualidad

 

En busca de "algo" que no sabía definir, me encontré inesperadamente con el yoga y la meditación. A partir de ese momento, y gracias a la información proporcionada por diversos instructores de yoga y guías de meditación, comencé a investigar y leer sobre espiritualidad, reencarnación, iluminación y otros temas relacionados.

Mi sistema de creencias empezó a transformarse, experimentando una sensación de alivio al descubrir un camino que me acercaba a Dios sin depender de las religiones tradicionales. Esta búsqueda de cercanía con lo divino había sido una constante desde mi adolescencia. Aunque no me consideraba religioso ni seguía estrictamente los preceptos de la Iglesia Católica, a la que pertenecía por nacimiento, solía visitar una basílica cercana a mi colegio una o dos veces por semana. Allí, me sentaba en un banco para mantener mis soliloquios con Dios.

Mi tema predilecto en estas conversaciones internas era cuestionar la aparente monotonía e injusticia de la vida. En aquella época, aceptaba sin cuestionamientos lo que mis mayores me habían enseñado. Sin embargo, ninguno de ellos pudo explicarme satisfactoriamente el propósito de la existencia. Todos coincidían en la importancia de ser bueno, pero mis experiencias vitales parecían contradecir esta enseñanza.

A medida que crecía y observaba el mundo a mi alrededor, notaba una discrepancia cada vez mayor entre la bondad que me inculcaban y la realidad que percibía. Esta contradicción me llevó a cuestionar no solo las enseñanzas recibidas, sino también el sentido mismo de la existencia.

El descubrimiento del yoga y la meditación marcó un punto de inflexión en mi búsqueda espiritual. Estas prácticas me ofrecieron una nueva perspectiva, permitiéndome explorar la espiritualidad desde un ángulo diferente al de las religiones tradicionales. A través de ellas, encontré herramientas para conectar con lo divino de una manera más personal y directa.

La exploración de temas como la reencarnación y la iluminación expandió significativamente mi comprensión de la espiritualidad. Estos conceptos me proporcionaron un marco más amplio para entender la existencia, más allá de las limitaciones de una sola vida y una única perspectiva religiosa.

En resumen, mi viaje espiritual evolucionó desde los cuestionamientos adolescentes en una basílica hasta el descubrimiento de prácticas y filosofías orientales. Este camino me ha permitido desarrollar una relación más personal y significativa con lo divino, al tiempo que ha ampliado mi comprensión de la vida y su propósito.

A medida que avanzaba en mi evolución espiritual, nuevas preguntas comenzaron a surgir en mi mente. Una de las más inquietantes fue: Si solo una pequeña fracción de la población practica yoga y meditación, ¿significa esto que el resto de los seres humanos están condenados a no crecer espiritualmente?

Esta duda me llevó a una profunda reflexión, y durante una de mis sesiones de meditación, gradualmente, una especie de discurso interno fue tomando forma en mi conciencia:

Llegué a la conclusión de que cualquier ser humano puede alcanzar un crecimiento espiritual completo, independientemente de sus prácticas o estilo de vida. Este crecimiento no está limitado a quienes meditan o practican asanas de yoga. Puede manifestarse en personas que: No siguen una dieta vegetariana por preferencia personal, que fuman o tienen otros hábitos considerados poco saludables o que no frecuentan lugares de culto debido a su escepticismo hacia las religiones organizadas

La verdadera espiritualidad, comprendí, se revela en las acciones y actitudes de una persona hacia los demás. Se manifiesta en aquel que: Está siempre dispuesto a ayudar a quien lo necesite, ya sea económicamente o dedicando su tiempo, en el que ofrece compañía, escucha activa y comprensión a los demás, aquel que respeta a todos por igual, sin importar sus diferencias y que nunca se queja, ni critica a otros, ni se deja afectar por las opiniones ajenas sobre su persona

Este entendimiento me llevó a ampliar mi perspectiva sobre la espiritualidad. Comprendí que las prácticas formales como el yoga y la meditación son herramientas valiosas, pero no son el único camino hacia el crecimiento espiritual. La verdadera esencia de la espiritualidad reside en cómo uno se relaciona con el mundo y con los demás.

La compasión y el servicio desinteresado emergieron como pilares fundamentales de este entendimiento. Reconocí que aquellos que viven con un corazón abierto, dispuestos a tender una mano a quien lo necesite, están cultivando una profunda espiritualidad, aunque no la etiqueten como tal.

Otro aspecto crucial que identifiqué fue la ausencia de ego. Aquellas personas que no se dejan llevar por la necesidad de quejarse, criticar o enfadarse, y que no se preocupan por lo que otros piensen de ellas, demuestran un nivel de desapego y sabiduría que es profundamente espiritual.

Esta revelación me llevó a redefinir mi concepto de espiritualidad. Ya no la veía como un conjunto de prácticas específicas, sino como una forma de ser y estar en el mundo. Una espiritualidad que se manifiesta en la bondad, la compasión y la autenticidad de nuestras acciones cotidianas.

En conclusión, este nuevo entendimiento expandió mi visión del crecimiento espiritual, haciéndome apreciar la diversidad de caminos que pueden conducir a una vida plena y significativa. Reconocí que la verdadera espiritualidad trasciende las formas y se revela en la esencia de nuestro ser y en cómo nos relacionamos con el mundo que nos rodea.

Intuición

El ego, en su incesante monólogo, pretende dominar cada momento. Sin embargo, su discurso es efímero y provisional. La voz definitiva pertenece al alma, esa esencia profunda que resuena en armonía con la melodía divina.

Cuando el ego se sumerge en el silencio, los sutiles susurros del alma se vuelven audibles, revelando una claridad serena y misteriosa. Este murmullo, tan frágil como un soplo de viento, es lo que llamamos intuición. Es la brújula interna que nos guía hacia lo eterno, hacia lo más puro de nuestra existencia.

CUENTO: La dictadura del ego.

 

CUENTO: La Dictadura del Ego

 

En el silencio de la noche, mientras las luces de la ciudad titilaban como estrellas artificiales, Antay reflexionaba sobre su vida. Había construido un imperio: casas, autos de lujo, viajes y un número incalculable de admiradores virtuales. Pero en el fondo, sentía un vacío que no podía llenar. Cada conquista, cada elogio y cada éxito eran como un sorbo de agua salada: en lugar de calmar su sed, lo dejaban más sediento.

—El ego es un tirano—le había dicho una vez su abuelo, un hombre de manos callosas y palabras sabias.

Antay no lo había entendido en aquel momento. Para él, el ego era el motor de la grandeza, el impulso que lo había llevado a alcanzar el éxito. Pero esa noche, bajo la luna que parecía observarlo con compasión, esas palabras cobraron un sentido perturbador. Había dedicado su existencia a alimentar a un amo insaciable, un tirano invisible que siempre exigía más.

Recordó cómo había perdido a su mejor amigo por una discusión absurda, cómo había dejado de llamar a su madre porque sentía que no entendía su "gran visión", y cómo había ignorado las lágrimas de María, la mujer que había jurado amar. Todo en nombre de su ego, ese dictador que siempre le prometía una felicidad que nunca llegaba.

Se levantó del sofá y caminó hacia el ventanal. La ciudad dormía, pero su mente estaba más despierta que nunca. ¿Cómo había llegado a esto? Se había transformado en un prisionero de sus propios deseos, esclavo de una ilusoria necesidad de validación. Sus logros, que antaño había celebrado con orgullo, ahora le parecían monumentos vacíos.

De pronto, algo en su interior se rebeló. Una chispa de conciencia iluminó la oscuridad. Antay comprendió que, si el ego era un dictador, también podía ser derrocado. No sería fácil; ese tirano había construido sus muros con ladrillos de miedo y cemento de orgullo. Pero si algo había aprendido de su vida era que todo imperio, por más poderoso que parezca, puede caer.

Decidió comenzar con un pequeño gesto: tomó su teléfono y marcó el número de su madre. La voz al otro lado, sonó cargada de sorpresa y alegría, fue el primer rayo de luz en su camino hacia la libertad.

Esa noche, Antay hizo un pacto consigo mismo: cada día daría un paso hacia la reconquista de su humanidad. Sabía que el camino sería largo y estaría lleno de tropiezos, pero también comprendía que no estaba solo. En el fondo de su corazón, donde el ego no podía llegar, habitaba una voz más sabia y más amable, esperando ser escuchada.

La dictadura del ego no se desmorona con una sola batalla, pero Antay había dado el primer golpe. Y en ese gesto, por más sencillo que pareciera, yacía el germen de una verdadera revolución.

Ego

 

En la vasta jungla de la mente humana, el ego se erige como una entidad poderosa y omnipresente. Ese "yo" que todos llevamos dentro, definido tanto por nuestra conciencia como por nuestra propia percepción, constituye una imagen mental compleja y variopinta que afecta cada rincón de nuestra existencia.

El ego, es esa estructura mental que nos hace conscientes de nosotros mismos como individuos únicos. Es eso que nos diferencia de los demás y nos permite tener un sentido de identidad. Desempeña un papel crucial en la formación de nuestra personalidad y en cómo interactuamos con el mundo. Sin embargo, este "yo" interno no es un ente estático; se moldea y transforma con nuestras experiencias y emociones, influyendo en nuestra conducta y decisiones.

El ego es necesario y tiene varios beneficios, ya que es el responsable de la adaptación a las situaciones cambiantes y ayuda a la persona a tomar decisiones adecuadas. Es importante para mantener la autoestima y la autoconfianza, manteniendo al individuo motivado para buscar metas y lograr objetivos. Un ego saludable nos permite tener una autoestima equilibrada, reconociendo tanto nuestras fortalezas como nuestras debilidades. Además, el ego nos ayuda a establecer límites personales y a proteger nuestro bienestar emocional, permitiéndonos decir "no" cuando es necesario y defendiendo nuestros intereses y valores.

No obstante, el dominio excesivo del ego puede acarrear numerosos perjuicios. Un ego inflado puede conducir al narcisismo, donde una persona se considera superior a los demás, causando rupturas en relaciones personales y profesionales. La hipercompetitividad y la incapacidad para aceptar críticas constructivas son otros efectos negativos. Asimismo, un ego excesivo puede provocar una desconexión emocional, donde la empatía y la comprensión de las perspectivas ajenas se ven seriamente comprometidas.

Afortunadamente, existen diversas estrategias para mitigar el dominio del ego y fomentar una relación más armoniosa con nosotros mismos y con los demás. La práctica de la meditación y la atención plena puede ser particularmente útil, ya que nos ayuda a mantenernos presentes y a observar nuestros pensamientos sin juzgarlos. Asimismo, cultivar la aceptación, la humildad y la gratitud nos permite reconocer y valorar las contribuciones de los demás, disminuyendo la centralidad del "yo".

La autorreflexión continua también es una herramienta poderosa, permitiéndonos identificar y cuestionar nuestras creencias y comportamientos egocéntricos.

          En última instancia, el dominio del ego es una danza constante entre nuestra propia afirmación y nuestro deseo de transcendencia. Al aprender a equilibrar estos aspectos, podemos vivir una vida más enriquecida y en sintonía con nuestro entorno, convirtiendo al ego en un aliado en lugar de un tirano.

Popurrí (Alma, ego, vida, muerte, felicidad, etc.)

 

Tenía una idea, pero no puede expresarla en un solo día. Fueron 3 los días que tardé en expresar la idea y al final, la idea se desvirtuó y salió este popurrí.

Una creencia es una actitud mental que consiste en aceptar una idea o una teoría, considerándola verdadera, sin tener el conocimiento o las evidencias de que sea o pueda ser cierto.

Los seres humanos tenemos en nuestro baúl de almacenaje mental una gran cantidad de actitudes mentales de este tipo. Con ellas intentamos complacer nuestras necesidades, a través de algún tipo de explicación más o menos verosímil.

Las creencias pueden cambiar y evolucionar, pueden desaparecer y generarse nuevas creencias. Hay que tener en cuenta que solo son un pensamiento y, ya conocemos la volatilidad del pensamiento.

He hecho un repaso de mis creencias, (son un montón), para reflexionar sobre ellas, para actualizar las que están desactualizadas, para modificar las que han ido evolucionando con el tiempo y para borrar de un plumazo aquellas que son inservibles y, completamente inútiles.

Y voy a comenzar con la que tenía que ser la última: La muerte. El pensamiento de que las creencias sobre la muerte tendrían que aparecer en último lugar solo es porque llega a nosotros como desenlace de la vida. Es como la bajada del telón en una obra de teatro.

A fin de cuentas, la vida es como una obra de teatro.

Se abre o se levanta el telón en el nacimiento. Alguien podría pensar, creencia), que el neonato llega a la vida sin participación alguna por su parte. Tremendo error, (otra creencia), el bebé llega a la vida en el momento preciso, (día y hora), en el que él establece, en el lugar que él ha decidido, con la forma física necesaria para llevar a cabo el trabajo organizado por él y con los padres consensuados, que suelen ser almas que están encarnando con ese bebé en el 99% de sus vidas, en diferentes papeles.

Cuando llegamos a la vida lo hacemos con el libreto, marcado a fuego, en el alma, en el que aparece reflejado el trabajo, escrupulosamente, planeado, para llevar a buen puerto, cada una de las actividades con las que se va encontrando el actor en cada una de las diferentes escenas que completan los diferentes actos de la obra de su vida.

El alma conoce el guion de la vida, pero quien tiene que controlar y gobernar la vida, que es el ego, no solo tiene un total desconocimiento del guion, sino que ni tan siquiera conoce que tal guion exista.

El ego es una especie de identidad personal que construimos a partir de nuestras enseñanzas, creencias, experiencias, deseos y necesidades. El ego es esa parte de nosotros que dice “yo soy”, “yo quiero”, “yo pienso”.

El ego es como un caballo salvaje que campa a sus anchas por nuestra propia vida eligiendo los acontecimientos para involucrar a su dueño sin tener en cuenta el plan de vida del alma, porque lo desconoce. Ni que decir tiene que el plan establecido por el alma, no se va a cumplir en su totalidad y, suerte tendrá si que cumple, al menos, en una parte.  

Y al finalizar la obra, tan contradictoria, de su vida, se cierra el telón, es decir, aparece la muerte. En ese momento finaliza el plan que había establecido el alma para la vida que acaba de finalizar. Habrá que esperar a otra oportunidad, (una nueva vida), para retomar el trabajo. 

El ser humano, durante todo el tiempo de vida, de esa vida, de la que desconoce que tiene un plan establecido, en el que aparece un trabajo a realizar y un conocimiento que adquirir, lucha con todas sus fuerzas para conseguir algo que casi nunca consigue: la felicidad.

Es triste. El ser humano no solo no consigue completar el plan establecido por el alma, sino que, ni tan siquiera consigue llevar a buen puerto el plan terrenal que el ego se ha marcado como objetivo.

Lo que el ego no sabe es que tiene al alcance de la mano la consecución de cualquier objetivo emocional que se proponga, siempre y cuando sea capaz de reconocer y aceptar sus propias limitaciones, necesidades y deseos, siempre y cuando sea capaz de trascender su propia ilusión y de conectarse con su verdadera esencia, que es conciencia sin forma, paz y amor.

Y para que eso ocurra, el ego solo tiene que activar una nueva función en su mente: Aceptar.

La aceptación es una actitud que consiste en reconocer y asumir una situación, un pensamiento, una emoción o un aspecto de uno mismo o del mundo, sin intentar cambiarlo o evitarlo. La aceptación puede ayudarnos a afrontar mejor los problemas, a aprender de nuestras experiencias y a encontrar una mayor paz interior. La aceptación no significa resignarse o conformarse con lo que nos ocurre, sino asumir la realidad y buscar soluciones o alternativas.

Esa actitud de aceptar que nos ayuda a encontrar paz interior es la antesala de la felicidad. Así el objetivo principal del ego estará cumplido.  

Vivir en el infierno

      

      Una vez en casa, fui consciente de que el miedo que me había consumido, solo dos días atrás, se había transmutado en ilusión y responsabilidad. Hasta ahora pensaba que ya había vivido suficiente miedo en el tema de las relaciones, imaginando una posible ruptura, pero no había sido nada comparado con el terror al que me fue llevando el pensamiento ante la posibilidad de fracasar si aceptaba el trabajo.

Había experimentado que es vivir en el infierno y, no había necesitado bajar a las calderas de Pedro Botero, lo había vivido aquí, en la vida. No había necesitado morirme.

Puedo decir bien alto, por la experiencia vivida, que el verdadero infierno está en la persona, está en la mente, pues es ella la que va llevando al ego por los vericuetos del pensamiento, de la emoción y del sentimiento. Es la mente la que, pensamiento a pensamiento, va desgranando ideas, creencias, desgracias, males, sufrimientos y torturas, que hacen que la persona sufra un verdadero infierno.

Son esos pensamientos, creencias, males y desgracias las que vive realmente la persona. Pero para mí eran reales. El dolor que yo he sufrido, el miedo, la ansiedad o la angustia, solo han sido un producto de mi mente, porque nada está ocurriendo, solo es mi apreciación. Ahora tengo claro que cuando consiga mantener la mente en silencio habré alcanzado la dicha.

Si los seres humanos consiguiéramos invertir la tendencia de nuestros pensamientos se invertiría nuestra vida. Pasaríamos de ser infelices y de vivir atenazados por el miedo, como me ha pasado a mí, a vivir, si no la felicidad, si un estado de serenidad que debe de ser un estado muy próximo a la felicidad. Cambiaríamos la tristeza por la alegría y la ansiedad por la paz interior.

Es claro que es el pensamiento el que determina la salud emocional, ya que es el pensamiento el que viaja por la rabia, por el odio, por la ira, por el miedo y por el dolor, generando esa energía que, a la larga, va a afectar, también, al cuerpo físico.

Desde luego, no es una tarea fácil que una persona pueda cambiar el pensamiento, pero tampoco es imposible. Si yo lo he conseguido, al menos de momento, que soy el paradigma del miedo, puede conseguirlo cualquiera. Mis herramientas han sido la meditación, la atención, la oración y el canto de mantras. Espero conservarlas para no volver a las andadas.

(Del libro "Vivir ahora, vivir sin tiempo" de Alfonso vallejo)

La resurrección del alma. La muerte del ego

            Es muy difícil la vida del ser humano cuando deja de vivir en la periferia de la conciencia y comienza a darse cuenta de que la vida no es lo que está viviendo, ni él, ni sus contemporáneos. Ese espacio y ese tiempo, en el que los hombres creen que están para satisfacer los caprichos del ego, para sufrir por sus preocupaciones, para luchar por sus falsas creencias, para llorar por la desaparición de sus seres queridos, para batallar con las enfermedades, para alargar, lo más posible, la vida.

            Y así, hasta que un día, toma conciencia de que la vida, es más, porque vislumbra, de alguna manera, que las opciones para satisfacer los sentidos, que antes llenaban su vida, no le garantizan la felicidad esperada; que sus luchas para cumplir lo que cree que son sus prioridades no le satisfacen, aunque tengan un éxito efímero; que con sus enfrentamientos en materias terrenales, como pueden ser las cuestiones políticas, religiosas, deportivas, no consigue más que añadir dolor, ansiedad, incomodidad o miedo.

            ¡Tiene que haber algo más! Y es en ese momento de duda y de reflexión cuando, realmente, se ve abocado a un sufrimiento mayor, originado por la impotencia ante la imposibilidad, aparente, para cambiar la vida que conoce, la vida que vive, la vida que le exigen y que esperan los demás.

            Es entonces cuando sabe que tiene que vivir la vida del alma, pero no sabe cómo.

          En algún momento, después de ser consciente el ser humano, de que la vida es algo más, tiene que atravesar una línea de separación, tiene que existir un punto de inflexión, en el que el hombre se desprenda del ego, y viva, sin ambages desde el alma.

            La historia narra estos puntos de inflexión que existieron en la vida de grandes Maestros y grandes hombres y mujeres: Jesús se dirigió al desierto, estando cuarenta días y cuarenta noches, antes de iniciar su vida espiritual. Mikao Usui (monje zen japonés) afirmó haber redescubierto la técnica de sanación de imposición de manos, (Reiki), tras alcanzar satori, (estado máximo de iluminación y plenitud), durante un retiro espiritual en el monte Kurama de Kioto. Sakhiamuni Gautama se sentó debajo de una higuera durante semanas, hasta alcanzar la iluminación. Santa Rosa de Lima se recogía con fruición a orar y a hacer penitencia, en un espacio de poco más de dos metros cuadrados, (que todavía hoy es posible apreciar), practicando un severísimo ascetismo, con corona de espinas bajo el velo, cabellos clavados a la pared para no quedarse dormida, hiel como bebida, ayunos rigurosos y disciplinas constantes.

            Pero nosotros, hombres y mujeres del siglo XXI, no necesitamos tanto sacrifico. O ¿sí? Posiblemente lo necesite alguno, pero serán contados. ¡Bastante tenemos con nuestro dolor! Lo que sí que tiene que existir s ese punto de inflexión, o esa línea de separación, en la que el ego se retire de sus lindes, sin ruido, sin lucha, para dejar el camino expedito a los dictados del alma. Ese punto, ese momento de la vida, en el que el hombre entregue sus miedos, sus dudas, su dolor y su sufrimiento a Dios.

             Ese momento puede ser una enfermedad, la partida de un ser querido, o cualquier otro acontecimiento que le permita al ser humano descubrir, en algún resquicio de su dolor, que él no es lo que creía ser, sino algo mucho más grande. Descubrir e integrar ese conocimiento, hace que se acaben las preocupaciones, los malentendidos, los sufrimientos.

Esa es la muerte del ego. Ese es el final del sufrimiento. Esa es la resurrección del alma.  

Mi ego y yo

         Creo necesario explicar a que me refiero en esta entrada cuando digo “mi ego”, y también cuando digo “yo”, y que muy posiblemente no tengan nada que ver con las definiciones dadas a estos términos por psicólogos, por expertos, por científicos o por estudiosos del tema.

         Cuando digo “mi ego”, me estoy refiriendo a esa parte de mí que parece tener autonomía propia, incontrolable, ingobernable, que sale a la luz sin ningún tipo de control, y que incluso llega, a veces, a avergonzarme a mí mismo, o a crisparme, o consigue que me sienta culpable. Me refiero a ese pensamiento, casi siempre negativo, que surge del interior y es expulsado al exterior con la misma fuerza con la que sale a la superficie la lava de un volcán en erupción. Me refiero a esa palabra, casi nunca amable, que sin haber pasado por el filtro del pensamiento, o al menos eso parece, se entromete de manera grotesca en una conversación elevando la tensión hasta límites insospechados. Me refiero a esas emociones como miedo, orgullo, ira, ansiedad o tristeza que aparecen como reacción a “algo desconocido” que no está debidamente trabajado o controlado. Casi podría resumir el párrafo diciendo que la parte inconsciente que hay en mí es “mi ego”.

         Y por supuesto que conozco cuál es el origen de esta inconsciencia, es la energía acumulada en cada uno de mis chakras, es mi carácter, son mis malos hábitos, es toda esa parte de mí en que me encuentro trabajando para mejorar día tras día y vida tras vida, pero hasta que cambie esa energía está ahí, y me cuesta controlarla.

         Por el contrario, el “yo”, podría decir que es la parte consciente. Es la parte que conoce cuál es el objetivo que persigo, tanto espiritual como material, es la parte que analiza la causa de las emociones descontroladas y trata, no siempre con éxito, de ponerlas a buen recaudo, es la parte que se dedica a mantener ocupada a la mente con pensamientos positivos cuando sospecha que está a punto de pensar un exabrupto, es la parte que se encarga de contar hasta cien para que no salga por la boca la impertinencia que me ahoga para poder hacerlo.

         “Mi ego” y “yo” mantienen una lucha encarnizada por el poder. Hay temporadas, afortunadamente cada vez más cortas, en las que el “ego” se erige en ganador y voy dando tumbos emocionales por la vida, pero para que eso no ocurra, el “yo” ha de permanecer alerta las veinticuatro horas del día.

         Este es el trabajo que mí “yo” realiza:

ü  Estoy empezando a olvidarme de los demás para centrarme en mí, (no es egoísmo), por una razón, si yo estoy bien daré lo mejor de mí, en casa, en la calle, en terapias, en clases, en charlas, en meditaciones, y hasta en las fiestas. Al final los demás se verán favorecidos.

ü   Estoy tratando de que nada me ofenda para no tener que perdonar, pero sin embargo, me perdono a mi mismo por todo: Por cada pensamiento que no sea totalmente positivo, por cada falta de detalle, por la pérdida de paciencia, por dejar aflorar el orgullo, o cuando me atenaza el miedo, en fin, perdono todo en mí, sin sentirme culpable.

ü  Estoy manteniendo mi mente ocupada con pensamientos positivos de todo tipo, pero básicamente YO SOY.

ü  Cuando algo parece que va a afectarme bendigo una y mil veces a la persona o a la situación.

ü  Meditar cada día, cuanto más tiempo mejor.

ü  Y en lugar de trabajar para amar a los demás, estoy trabajando para amarme a mí mismo.

Este último punto, el de amarme a mí mismo es el que más problemas me está causando, porque no sé muy bien cómo hacerlo. De momento estoy tratando, (porque no siempre lo consigo), ser yo mismo siempre, sin caretas: Ser el mismo en casa, en la calle, en el trabajo, escribiendo y pensando, sin dar de mi lo que yo pienso que la gente espera, sino dando realmente lo que soy. Si les gusta bien, si no les gusta, pues ¡benditos sean! Porque si realmente me amo, esta claro que he de dar lo mejor de mi, tal cual soy.

Es posible que dentro de unas cuantas vidas, si en las próximas me acuerdo del trabajo que comencé en esta, que consiga que “mi ego” y “mi yo” sean la misma cosa. Lo iremos viendo.

Esos locos bajitos (y 2)

Si preguntamos a los papas que desean para ese bebé que está a punto de llegar a la vida, responderán que lo único que desean es que llegue sano. Ese es el primer deseo que tenemos todos los padres, y si se les pregunta cómo van a enseñar a vivir a ese bebé, se escucharán algunas respuestas distintas, pero las más coincidentes serán que quieren que su hijo sea feliz. Este también es el deseo de todos, la diferencia entre padres estriba en que es lo que conocen como felicidad.

Hasta aquí todo es correcto tanto para la sociedad como para el alma. Pero ahora que hablamos de alma tenemos que recordar que el bebé es un alma, que fuera de ese cuerpo de bebé no tiene edad y no existe ninguna diferencia con el alma de sus papas ni de ningún otro ser, esté encarnado o no.

Cuando en la noche la familia duerme y se encuentran las almas al otro lado de la vida repasando su vida en la materia, comprueban como va todo, donde están fallando, el porqué de cada reacción, cómo va el seguimiento de sus planes respectivos, y de su análisis vuelven con el propósito del alma de enmendar los errores o los fallos para volver al Plan original, pero al abrir los ojos el cuerpo tiene que cerrarlos el alma porque vuelve a su confinamiento, y encerrada entre las rejas del “yo” al alma no le queda más remedio que oír, ver y callar.

El alma del bebé ha organizado su Plan de Vida, como el resto de almas, y cuando llega a la vida se encuentra con sus papás, tal como los tres habían planificado, pero se encuentra con un problema, que no por conocido al otro lado de la vida, sea lo deseable, y es que la enseñanza para la realización de su principal trabajo, que es encontrar el camino para volver a Dios que es el Padre Eterno, no solo no se la van a impartir, sino que todas las enseñanzas van a estar dirigidas a alejarle aun más de ese camino, todas las enseñanzas van a estar dirigidas a enseñarle que su Padre Eterno es un Dios vengativo y castigador que le va a enviar a los infiernos si desobedece de pequeño, o si se masturba de mayor, todas las enseñanzas van a estar dirigidas a separarle del resto de almas, a separarle de Dios.

Si el alma del bebé y de los papas pudieran expresarse en la vida física con la misma libertad que lo hacen en la vida astral, cambiarían de un plumazo su concepto de felicidad, y dejarían de buscarla en la materialización de sus deseos para encontrarla en su interior, en su conexión con el alma, en acallar al “yo” para que hable el alma, en liberar al alma de su encierro para que sea la que dirija la vida ya que es ella quien sabe lo que se necesita para conseguir la felicidad.

Para esto hay que dar un ligero giro a las enseñanzas que va a recibir ese bebé, sin olvidar que somos dos en uno: “SER y HUMANO”. Por lo que no podemos, ni debemos olvidar que somos humanos, pero si es imprescindible empezar a recordar que somos espíritus con el ansia de volver a Dios.

La enseñanza para desenvolverse en la Tierra ha de mantenerse, con los matices que la educación comporta según el país o según la creencia. Entre los matices sí que habría que sustituir la competencia por la colaboración, habría que añadir el respeto, habría que adecuar la enseñanza a la edad del niño, y recordar que el trabajo de un niño es jugar y que aprende jugando, respetando siempre su proceso de desarrollo. Metodologías tipo colegios Waldorf o Montessori, parecen las más idóneas para esto. Desde luego pagar miles de dólares para escolarizar a un niño en un colegio en que le enseñan miles de cosas no parece que sea el mejor camino para llegar a Dios, aunque el colegio sea dirigido por religiosos, ya que ellos son precisamente los que van a condenar a ese niño a la frustración en la vida y al infierno en la muerte, si no sigue sus normas.

Pero a la vez que se realiza la enseñanza para desenvolverse en la materia ha de existir una nueva enseñanza: la búsqueda interior, la búsqueda de Dios, escuchar al corazón y vivir desde el alma, a través de la mejor herramienta conocida hasta la fecha: la meditación, porque enseñar a meditar a un niño con cinco, seis o siete años, es garantizar un adulto mentalmente sano, es inculcar un hábito que será tan normal como lavarse, almorzar o ver la tele, es inculcar las creencias de Dios, desde la perspectiva de que Dios es Amor, es enseñarles desde pequeños que todos somos hermanos, y no enseñarles a competir, es ayudarles a madurar el carácter, es enseñarles a crecer y no sólo a envejecer, es enseñarles a amar, es enseñarles realmente a vivir, es enseñarles a vivir en Dios.

Con muy pocas generaciones el mundo sería mucho mejor. Conseguiríamos hacer un mundo más equitativo, un mundo en el que no importe ni el lugar de nacimiento, ni la raza, ni las creencias, ni el sexo. Un mundo en el que todos sus habitantes tengan las mismas oportunidades de acceso a las riquezas del planeta, a la educación, a la sanidad. Un mundo en el que todos sintamos alegría por ver la felicidad de otro ser humano, un mundo en el que sintamos a nuestro prójimo como nuestro hermano. Un mundo lleno de Amor.