MAHASIRS MUDRA – GRAN MUDRA DE LA CABEZA

 

MAHASIRS MUDRA – GRAN MUDRA DE LA CABEZA

Mahasirs significa: "Maha" es una palabra sánscrita que significa "muy bueno", y la palabra "Siris” significa “Cabeza."

Mudra - Como la conocemos, "Mudra" representa "un gesto, sello o candado."

Cómo se hace:

Con las dos manos, unir el pulgar, el índice y el dedo corazón. Colocar el anular en el pliegue del pulgar y mantener extendido el dedo meñique.

Sirve para:

Equilibrar la energía. Actúa relajando las tensiones y eliminando las mucosidades de los senos frontales. Para relajar las tensiones de la cabeza y conseguir que se vaya el dolor de manera inmediata.

Duración:

Según se necesite o 3 veces al día durante 6 minutos.

Beneficios:

Es muy útil para la migraña.

Alivia la tensión ocular.

Reduce la congestión mucosa.

Alivia el dolor de espalda.

Equilibra la energía.

Muy útil en casos de sinusitis.

Ayuda a reducir el estrés percibido.