Meditación en la Energía Divina (25 minutos)

 

DECRETO para cuando hay una falla de energía

 

DECRETO para cuando hay una falla de energía:

Yo Soy la Magna Presencia de esta Energía Alerta y Radiante que surge a través de Mi Mente y Mi Cuerpo, disolviendo todo lo que sea diferente a ella misma: Yo me planto para siempre en esta Alerta y Radiante Energía y gozo para siempre.

SAINT GERMAIN

SHIVALINGA- Mudra para reponer fuerzas

 SHIVALINGA- Mudra para reponer fuerzas

Cómo se hace:

La mano derecha, con los dedos doblados hacia el centro de la palma y el pulgar extendido hacia arriba, descansa sobre la palma de la mano izquierda que adopta la forma de un cuenco. Los dedos de la mano izquierda están juntos.

Las manos están situadas a la altura del abdomen y los codos se abren hacia los lados y hacia delante.

Sirve para:

Se moviliza la energía.

Contra el cansancio, la insatisfacción, el abatimiento, las depresiones o para aliviar el agotamiento tras haber tenido que soportar una elevada tensión.

Ayuda a que prosperen los procesos de curación, sin que importe el estado ni el tipo de enfermedad.

Es muy útil en épocas frías, ya que afloja la mucosidad que se ha acumulado en los pulmones, ayuda a expulsar flemas y alivia la tos.

Duración:

2 veces al día durante 4 minutos o, según se necesite, tantas veces como se quiera, hasta que logres deshacerte de esas sensaciones que disminuyen tu energía.

 

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APANA MUDRA – MUDRA DE LA DIGESTIÓN

 

APANA MUDRA – MUDRA DE LA DIGESTIÓN 

Cómo se hace:

Las puntas de los dedos corazón y anular tocan la punta del dedo pulgar, manteniendo estirados los otros dos dedos restantes.

Sirve para:

Desempeña un importante papel en nuestra salud ya que regula el sistema excretor.

Expulsa sustancias tóxicas del organismo.

Elimina problemas de vejiga.

Duración:

De 5 a 45 minutos diarios

Como cura, 3 veces al día durante 15 minutos.

Beneficios:

Regula la diabetes.

Cura el estreñimiento.

Ayuda a excretar con regularidad.

Ejerce un efecto equilibrador sobre el estado de ánimo.

Otorga paciencia, serenidad, confianza, equilibrio interior y armonía. 

No hay tiempo sin materia

Capítulo VIII, parte 4. NOVELA "Ocurrió en Lima" 

Seguimos caminando en silencio y así llegamos cerca de mi departamento.

-    ¿Te apetece comer algo en el restaurante que está al lado de tu casa?, te invito. Así te ahorras cocinar.

-    Pues sí. Acepto.

Observando como hablaba con el camarero, sobre el plato del día, se fueron las dudas sobre si le podían ver el resto de personas. 

-    Ángel, hice una regresión el sábado y apareciste tú.

-    ¡No me digas! –Ángel parecía sorprendido- y ¿qué pasó?

-    Me volviste a hablar del amor. Me dijiste que no tenía ni idea de lo mucho que Dios me ama y de todo lo que tenía preparado para mí. ¿Cómo puede ser que estuvieras en este lado y al otro lado simultáneamente?

-    ¿No estabas tú? Si estabas tú ¿por qué no podía estar yo? –era una formulación lógica.

-    Si claro, tienes razón. Pero ante un hecho de esas características se me ocurren algunas preguntas:

>> Dando por sentado de que fue real y que no fue una invención de mi mente, ¿cómo puede ser que estuviéramos en dos formas diferentes, encarnados y sin cuerpo?, ¿cómo se puede obviar o transcender el tiempo?

-    Supongo que recuerdas lo que hablamos de la energía.

-    Si, lo recuerdo –como no sabía muy bien cómo funciona eso de que somos energía, no podía entender por qué comenzaba la explicación volviendo a la energía.

-    Perfecto. Cuando conversábamos sobre la energía decíamos que todo lo es. Sabes que la energía son átomos vibrando. En función de la vibración de esos átomos así será la calidad de la energía.

>> ¿Sabes cuál es la energía más sutil o, si quieres que lo diga de una manera más entendible, la de mejor calidad?

-    ¿Dios? –fue más por deducción que otra cosa.

-    Es correcto. Entre nosotros y Dios existen muchas calidades de energía. Si consigues elevar tu vibración estás elevando tu nivel de percepción y tu poder personal, en cuanto a temas espirituales se refiere.

>> En cada nivel de energía hay un conocimiento y un poder de sanación. Dependiendo del grado de vibración que consigas tendrás acceso a ese conocimiento y a ese poder de sanación.

>> Se eleva la vibración de tu campo energético en relajación, meditando, orando, absorto, observando una puesta de sol, el crepitar del fuego o el batir de las olas. Es decir, sin pensamientos. Por eso en la regresión pudiste establecer contacto con otras entidades, porque tu nivel de vibración era mucho más sutil que es lo mismo que te ocurre cuando meditas.

>> Y después, está el tema del tiempo. El tiempo es un concepto ligado a la materia y, por lo tanto, a energías de baja vibración. Más allá de la materia no existe el tiempo, por eso se puede tener acceso, en una regresión, a otros momentos de otras vidas, porque sin materia todo es presente.

-    Pero yo seguía teniendo cuerpo. ¿Qué vibración es la que se hace más sutil?, -la verdad es que no entendía mucho.

-    La de la energía que te envuelve, es decir, tu aura. Tu aura está formada por nueve capas que corresponde cada una a un plano diferente. Eso es lo que se expande. Lo mismo pasa con los sueños o los viajes astrales. Por eso, una vez que la vibración vuelve a ser la que tienes normalmente, al despertar o terminar una meditación, todo se olvida en un instante. ¿Entiendes un poco más? –quiso asegurarse Ángel.

-    Creo que sí, pero me surge otra duda: Si no existe el tiempo al otro lado de la materia ¿Cómo se van presentando las distintas situaciones programadas?

-    Normalmente no se programan las situaciones con fecha y hora. Se programan por cumplimientos, por avances, por aprendizajes. Es decir, cuando haya ocurrido un determinado evento se va a presentar el siguiente. Y eso puede pasar en un intervalo de un minuto o de cincuenta años. ¿Lo entiendes?

-    Sí. Entiendo, entonces, que yo programé un mes de agosto muy completo, con eventos muy seguidos. O, mejor dicho, más que un mes de agosto, un tiempo después de equis tiempo sin trabajo. Me encuentro contigo, me pones en contacto con Indhira. Trabajo para su papá y, aquí estoy otra vez hablando contigo.

-    ¿Te apetece hacer otra regresión? –me sorprendió la pregunta de Ángel.

-    Sí, pero no entiendo.

-    Pronto lo entenderás. ¿Me invitas a un café en tu casa? –este hombre no dejaba de sorprenderme.

-    Sí. Vamos. 

Ocurrió en Lima (Capítulo I, parte 3)

 

Durante un momento permanecimos en silencio, hasta que Ángel comentó:

-    ¡Cuánta grandeza!, y aún hay personas que no creen en Dios.

-    Si, -contesté, afirmando, también, con la cabeza, sobre todo por lo de la grandeza, porque el tema de Dios ya eran palabras mayores.

-    Pero no es momento de hablar de Dios, -Ángel movió la cabeza como si acabara de despertar- ahora estábamos hablando de ti y de tu pareja.

-    Es muy graciosa la manera que tienes de presentarlo, -comenté- de lo que si estoy seguro es de que por mucho que discutamos no nos vamos a separar nunca.

-    Supongo que hay aspectos de ti que te gustan y otros que no tanto, ¿es así? –preguntó.

-    Por supuesto, como todo el mundo.

-    Piensa como te sientes cuando estás inmerso en una situación agradable y la diferencia en tu ánimo cuando la situación se torna desagradable.

-    Cuando la situación es agradable el ánimo está por los cielos y cuando es desagradable baja, de inmediato, a los infiernos, por decirlo de una manera gráfica. –La verdad es que es tan obvio que no entendía la razón de su pregunta.

-    ¿Tienes algún poder para cambiar las situaciones desagradables?, -me dice que no es ningún examen, pero no para de hacerme preguntas.

-    No, pero están ahí y, aunque no quiera verlas, el pensamiento se encarga de recordarlo. O, lo que es peor, la realidad de la vida. Es mi caso en la actualidad. Sin trabajo, no sé qué va a ser de mí, no estoy preparado para hacer otras cosas y ni siquiera sé hasta cuando aguantarán mis escasos ahorros. ¿No es un caso trágico de mala suerte? Esto es como estar en los infiernos.

-    El infierno no existe, Antay. Es a este lado de la vida donde se puede encontrar el infierno, ya que el único, el auténtico y verdadero infierno no está después de la muerte, está ahora, en la vida. Está en la persona, está en su mente, pues es ella la que va llevando al ego por los vericuetos del pensamiento, de la emoción y del sentimiento. Es la mente la que, pensamiento a pensamiento, va desgranando ideas, creencias, desgracias, males, sufrimientos y torturas que hacen que la persona sufra un verdadero infierno.

>> Y son esos pensamientos, creencias, males y desgracias las que vive realmente el ego. El dolor del ser humano, el miedo, la ansiedad o la angustia, solo son un producto de su mente, porque nada está ocurriendo, solo es su apreciación. ¿Te parece poco infierno? Cuando el ser humano consiga mantener su mente en silencio habrá alcanzado la dicha.

>> Antay, -en el rostro de Ángel apareció un gesto de preocupación- y de la misma manera que no existe el infierno, no existe la suerte y las coincidencias tampoco. Todo está programado por nosotros antes de venir a la vida. Lo que no está programado es la reacción de cada persona ante esos acontecimientos programados. Y esa reacción depende totalmente del amor que la persona se tiene a sí misma.

-    Discúlpame Ángel, pero no entiendo nada, -y era cierto, es como si me estuviera hablando en otro idioma con palabras que entendía, pero no pasaba de entender las palabras sueltas.

-    Lo sé hijo, lo sé. –dijo Ángel suspirando- irás entendiendo, pero para allanar el camino y que ese entendimiento sea más fácil hay una fórmula: el amor hacia uno mismo. Y te repito que no es egoísmo. Te amas a ti mismo cuando no te juzgas ni te críticas, cuando aceptas tu valía, tus dones y tus carencias, cuando aceptas tu físico, tu inteligencia y tu personalidad, cuando no te comparas con otros, cuando te respetas tanto como respetas a los demás, cuando no permites que los pensamientos negativos campen a sus anchas.

Tengo que reconocer que entendía las palabras y su significado, pero si me lo hubiera explicado en un idioma extranjero hubiera sido lo mismo porque no sabía cómo se podía llevar a la práctica algo como no juzgarse o criticarse uno mismo. ¡Cómo no iba a hacerlo cuando hacía algo que no me satisfacía!, ¡cómo no desear ser tan valioso y tener los dones que tiene otra persona mucho más exitosa que yo!, ¡cómo no ser consciente de mis propias carencias y lamentarme por ello! Reconozco que si hubiera podido elegir mi físico, mi inteligencia o mi personalidad, otro hubiera sido el resultado.

-    Eso suena muy bonito, pero ¿cómo se consigue?, -ya puestos, lo mejor es preguntar por la fórmula.

-    Se consigue con voluntad. Dejando de lado lo que puedan pensar los demás o lo que esperan de nosotros. Será cuando sientas ese amor por ti cuando comiences a experimentar la felicidad, la serenidad y la paz interior y así estarás preparado para amar a los otros. Y tú no lo vas a tener difícil porque practicas algo que es bastante escaso: el respeto.

-    Me dio la sensación de que no eran más que palabras, nada concreto- No sé cómo voy a incrementar el sentimiento de amor que siento por mí. El amor se siente o no se siente, igual que se pueden sentir la alegría o la tristeza. Y si para sentir alegría siempre hay un motivo, igual que lo hay para sentir la tristeza, yo creo que para sentir el amor tiene que ocurrir lo mismo. Por ejemplo, el amor entre padres e hijos, entre abuelos y nietos. Pero, ¿a mí mismo?, no parece que haya motivos. Explícame, por favor –concluí.

-    Partes de una premisa falsa Antay, el amor no es un sentimiento.

-    No suelo ser muy irónico, pero al escuchar la afirmación de Ángel sobre el amor, me salió del alma- Si, y ahora es de noche. -de inmediato fui consciente de mi falta de respeto y añadí- perdón, Ángel, perdón. Es que es la primera vez que escucho algo parecido y me resulta, digamos que extraño.

Si mi pensamiento sobre el amor es que era una tontería y que lo que realmente buscaban las personas era algo para llenar sus vacíos, ¿cómo iba alguien a enamorarse de sí mismo o amarse a sí mismo que, supongo, es la misma cosa?, ¿qué vacío se supone que iba a rellenarme yo mismo?

-    ¿Sabes lo que es la energía? –preguntó.

-    No sé muy bien, ¿es una fuerza que hace que funcionen las cosas? –Es curioso, utilizamos palabras y sabemos, más o menos, cuál es su utilidad pero no sabemos definirlas.

-    Está bien, es una buena definición. Y ¿cuál crees que son esas cosas que funcionan mediante esa fuerza?

-    Supongo que las máquinas, ¿no? –la verdad es que estaban siendo preguntas muy difíciles.

-    Si, las máquinas y algo más. ¿cómo crees que funciona tu cuerpo?

-    ¿Con energía? –pregunté.

-    Exacto. Tu cuerpo, también, es una máquina.

-    Y ¿dónde está esa energía? –seguí preguntando.

-    En ti, en mí, en todos los seres humanos.

-    Sí, pero ¿en qué lugar se encuentra? –yo nunca la había visto ni sabía de su existencia.

-    ¿Puedes ver el olor de una flor?

-    No –que preguntas tan extrañas me estaba haciendo, me preguntaba donde querría llegar.

-    No puedes ver el olor de una flor, pero la hueles. Tampoco puedes ver el viento, pero lo notas en tu cuerpo. No ves el aire que respiras y vives gracias a él. La energía es igual, no la ves, pero es tan importante como el aire que respiras. –y concluyó, como siempre con una pregunta- ¿sabes que es el aura?

-    He oído hablar de ella. Es algo que rodea a nuestro cuerpo, pero no puedo decir más.

-    Es correcto. Pues en el aura está una parte de la energía con la que alimentas tu cuerpo. Otra parte llega con tu respiración y otra con los alimentos. Por lo tanto la calidad de la energía con la que alimentas tu cuerpo tiene que ver con la calidad de la comida que ingieres, la calidad del aire que respiras y la calidad de la energía de tu aura. De las tres eres responsable.

Y después de su disertación Ángel se quedó tan fresco, dejándome a mí, cada vez, con más dudas. Espero que esto no llegue muy lejos, porque yo soy feliz en mi ignorancia y con mi practicismo y no termino de entender muy bien, porque me explica todo esto y para que me pueda servir. Yo sólo le presté ayuda, sin ningún interés, sin esperar nada a cambio.

-    Cómo yo seguía con mi pensamiento, sin responder, Ángel continuó preguntando- ¿sabes de donde procede la energía de tu aura?

-    No tengo ni idea – y era cierto.

-    Tus pensamientos son energía y esa energía se almacena ahí, en el aura. En función de cómo sean tus pensamientos así serán tus emociones y tus sentimientos. Por lo tanto, el amor, el miedo, la ira, la rabia, la soledad, la tristeza, la alegría y un sinfín de emociones más son energía, producto de tus pensamientos. ¿Lo entiendes?, ¿me sigues? –y se quedó mirando mi cara de póker esperando que dijera alguna cosa.

-    Bueno, entiendo lo que dices, pero ¿qué hago con eso?, no sé para que pueda servirme, -cada vez entendía menos la razón por la que me contaba esto.

-    Te lo voy a decir en una frase que decía Buda: “Somos lo que pensamos”. Es decir, que si piensas en el miedo tendrás miedo y si piensas en la felicidad serás feliz.

-    O sea que si pienso que tengo dinero seré rico, -esto es lo primero que escuchaba, y aunque a mí no me pareciera muy coherente, al menos, era agradable de oír.

-    Más o menos, pero deja el tema del dinero ahora, piensa en que sucedería si te amaras.

-    No sé, -realmente no tenía la menor idea de que podía pasar.

-    Piensa, por ejemplo, en el amor que sentías por tus padres. ¿Cuáles eran las consecuencias de ese amor? –y sin esperar mi respuesta continuó con su exposición- no solo no querías que les ocurriera nada, sino que deseabas lo mejor para ellos, ¿es así?

Por un momento pensé en mis padres.

Puedes leer el capítulo I completo en la página LIBRO, Ocurrió en Lima

"Yo Soy" el cambio

Este es el inicio de un largo camino. “Yo Soy” el cambio

Ya estamos viendo en los países en los que se están empezando a relajar las medidas de confinamiento cual es la preocupación de los dirigentes que son los que tendrían que liderar el tan ansiado cambio: Que la economía, tal como la conocemos, no termine de hundirse y que todo vuelva a la normalidad económica lo antes posible. Justo a esa normalidad basada en la desigualdad que no queremos.

Es posible que se den algunos cambios, sobre todo, alguna mejora de la sanidad, que está siendo el pilar de contención de la pandemia. Países que estaban desmantelando su sanidad pública intentarán detener su deterioro y otros que tienen una sanidad del siglo XIX intentarán adecuarse al siglo XXI. Pero poco más.

La pandemia, para los que sobrevivan, no va a servir más que para empobrecer a la clase media y terminar de hundir a la clase baja. La clase súper alta, que es la que realmente organiza el mundo a su antojo para su propio beneficio, no se va a ver afectada en lo más mínimo, salvo que va a enriquecerse un poco más. Incluso pueden salir mejor parados porque algunos, puede ser que les idolatren aún más porque donan millones para ayudar a frenar la pandemia. ¿Qué es un millón o dos o veinte comparado con lo que tienen?, es como para el resto de nosotros dar un dólar a un pobre a la puerta de una iglesia. Una limosna.

Lo que esta pandemia ha vuelto a dejar al descubierto es la solidaridad de muchísimas personas en cualquier parte del mundo. La solidaridad siempre emerge en las catástrofes, lo cual es fantástico, pero se reduce cuando la situación vuelve a la normalidad. Y mientras no se consiga una igualdad real, en la que no pase hambre ni un solo ser humano, la solidaridad va a seguir siendo necesaria.

Por lo tanto, los que tenemos claro que el orden mundial debería de cambiar tenemos que liderar el cambio. O, mejor, más que liderar el cambio tenemos que comenzar a abrir la puerta para que este se realice, porque va a ser una lucha sin cuartel, silenciosa y larga, muy larga, posiblemente nos lleve más de un siglo. A no ser que tengamos en unos años una nueva pandemia que mate a dos millones de personas y se lleve por delante la economía tal como la conocemos.

Casi todos los que creemos que vivimos en una sociedad injusta e iniciemos ahora la lucha o, mejor, que seguimos en la lucha que iniciamos hace algún tiempo, es seguro que volveremos a la vida dentro de cien o doscientos años y, es posible, que entonces sigan las desigualdades pero tendremos ya un terreno preparado y abonado por nosotros en esta vida, para que sea más fácil la batalla final, ya que nuestros hijos, nuestros nietos, bisnietos y tataranietos habrán seguido la estela que ahora iniciamos nosotros.

¿Cómo tiene que ser esa lucha? Ahora tiene que ser espiritual, porque nosotros no podemos cambiar el sistema económico, pero si podemos cambiar la espiritualidad. Tampoco podemos salir a las calles siete mil quinientos millones de seres a reclamar un cambio de orden cuando cada uno de los siete mil quinientos millones tiene una idea de orden diferente en su cabeza. Si no fuera así, no habría tanto voto disperso. Personalmente nunca he entendido como un obrero puede votar a la derecha. Pero aunque se vote a la izquierda, da lo mismo. Son los mismos con una corbata de distinto color. Y lo que necesitamos no son líderes de derecha o de izquierda, necesitamos lideres humanos, que se sientan iguales, que amen a sus conciudadanos, que lloren con ellos, que rían con ellos, que el sufrimiento de uno sea su propio sufrimiento, que no sepan de economía, que no sepan de leyes, que sepan de justicia humana, de igualdad, de compasión y de humildad.  

Por lo tanto, hemos de dejar de lado, aunque sigamos en la lucha por reducir la desigualdad, las batallas política y económica para centrarnos en la batalla espiritual.

            Así como hay diferentes sistemas políticos y económicos y diferentes religiones, en lo referente a la espiritualidad, no hay dudas, solo existe un orden, el orden del Amor, que conlleva inherente todos sus atributos: alegría, fe, igualdad, humildad, comprensión, justicia social, tolerancia, paz, serenidad, misericordia, felicidad, generosidad, compasión, libertad, aceptación, bondad, honestidad, fortaleza, respeto, servicio.

Porque el cambio, el auténtico cambio, es actuar desde el Amor. El Amor solo tiene una regla, la Regla de Oro: Trata a los demás como tú mismo quieres ser tratado.

            Tenemos que ser el cambio que propugnamos realizando nuestro propio trabajo interior para ser el Amor que demandamos al mundo, porque al final de todo el camino, dentro de uno, cinco o mil años, la energía que va a mover el mundo es el Amor. Ese es el cambio, ese es el final del camino. Empecemos en nosotros mismos y hagámoslo ya, no esperemos a mañana.

Nuestro objetivo tiene que ser elevar nuestra vibración en el Amor para ir influyendo en los que nos rodean y estos a su vez influir en otros y estos en otros y así sucesivamente hasta llegar al poder. Es un trabajo lento ¿verdad? Y más lento porque es una batalla con uno mismo y, aunque sea incruenta, es la más terrorífica de las batallas.

Para eso lo mejor es comenzar por el principio. Saber de dónde partimos cada uno de nosotros, porque el final del camino es el mismo para todos: aprender a Amar.

Como pasar de donde estamos al Amor no es tarea fácil, mejor vayamos ganando cada una de las partes, subiendo un peldaño tras otro, que no son otros que las cualidades del Amor, para llegar al Todo. Hoy trabajo la paciencia, el mes que viene la tolerancia, al otro el perdón y, así, un día tras otro llegaremos a la cima.

Voy a terminar esta entrada con unas preguntas. A partir de la próxima intentaré desgranar como ganar cada una de las etapas que nos van a llevar a la cumbre.

Podéis escribir y contestar para unificar ideas.

¿Tenemos claro que todos SOMOS UNO, que somos lo mismo, todos con el mismo origen, todos con el mismo fin?

¿Tenemos claro que somos más que un cuerpo?

¿Tenemos claro para que venimos a la vida?

¿Tenemos claro que organizamos nuestra vida antes de encarnar?

¿Tenemos claro que la pandemia estaba contemplada en nuestro Plan de Vida?

Si tenemos claro que está contemplada en nuestro Plan de Vida y, por lo tanto, aceptada por nuestra alma ¿Qué esperábamos ganar con ella?

La contestación a estas preguntas y, algunas más, lleva implícito el trabajo a realizar.

Cuídense, todos somos necesarios, ya que si falta uno tendremos que suplir su vibración entre los demás.

Bendiciones.

El poder de la bendición y el coronavirus

El poder de la bendición y el coronavirus

La energía de la bendición es una de las más poderosas que existe, junto a las energías del amor y del perdón.

Ahora parece ser un buen momento para hacer uso de esa energía enviándosela a los enfermos del coronavirus para reforzar los tratamientos médicos y las cadenas de meditación y de oración que se estén realizando.

Cada bendición puede durar menos de medio minuto. Por lo que puedes bendecir a más de un enfermo. En un cuarto de hora se puede enviar la energía de la bendición a treinta personas. 

Teniendo en cuenta que todos estamos en casa y tenemos tiempo, más que de sobra, se puede dedicar un cuarto de hora en la mañana y otro en la tarde. 

¿Cómo hacerlo teniendo en cuenta que no conocemos a las personas enfermas, a no ser que tengamos algún conocido con el virus?

Se puede hacer visualizando, pensando o imaginando la silueta de una persona con un número delante. Si vas a enviar la energía a treinta personas, piensa en un país y vete cambiando el número del 1 al 30, por ejemplo. Y en la tarde sigue desde el número 31 en adelante, y así cada día.

Alguien puede pensar, ¿cómo va a llegar la energía a una persona de esa manera que parece tan sutil? No te preocupes, ya se encargará la energía, que es más inteligente que tú, de llegar a la persona que la envías.

Para realizar la bendición:

-        Siéntate con las plantas de los pies bien apoyadas en el piso. 

-      Levanta las manos a la altura de los hombros con las palmas dirigidas al frente. Los brazos cómodos al lado del cuerpo.

-        Con los ojos cerrados imagina a la persona delante de ti.

-        Pide a Dios que abra tu canal de Luz.

-        Imagina que llega una energía a ti por tu chakra corona.

-        Esa energía baja hasta tu corazón y se reparte por tus brazos para salir por tus manos.

-        Visualiza esa energía saliendo de tus manos y llegando a la persona que tienes delante.

-  Repite en tu interior: Yo te bendigo, yo te bendigo con salud, yo te bendigo con paz, con amor, con serenidad, con abundancia y prosperidad. Yo  te bendigo. Te amo.

Cambias la imagen de la persona que tienes delante y vuelves con la bendición. Cuando digo cambias la persona, en realidad, lo que tienes que cambiar es el número. Así hasta que te canses.

Si esto te resulta difícil, puedes visualizar un país y enviar la bendición a los enfermos de todo el país. Puedes hacerlo como te apetezca, pero aprovecha parte de este tiempo de ocio con el que nos hemos encontrado.

Yo te bendigo.