Presencia y Palabra

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miércoles, 4 de noviembre de 2026

MUDRAS CHIKITSA-Dolor u opresión en el pecho

 

Dolor u opresión en el pecho

El dolor u opresión en el pecho puede ser el síntoma de una condición médica grave o potencialmente mortal (como un infarto). Si la opresión es repentina, intensa, se irradia al brazo, cuello o mandíbula, o se acompaña de dificultad para respirar, debes buscar atención médica de emergencia de inmediato.

Si un médico ya ha descartado problemas cardíacos graves y se ha determinado que la opresión se debe a estrés, ansiedad o tensión muscular, la terapia de mudras (Mudras Chikitsa) puede utilizarse como una herramienta complementaria para calmar el sistema nervioso y relajar el área torácica.

Mudras principales para el dolor o la opresión en el pecho

HIDRAYA MUDRA

APANA VAYU MUDRA

GANESHA MUDRA

GARUDA MUDRA


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