SPARSHA Mudra
El gesto del tacto y la sensibilidad.
Si el
Argham es el gusto/agua, el Dhupe el olfato/aire-fuego, el Aloke la vista/luego
y el Shabda el oído/éter... el Sparsha Mudra es la ofrenda del Tacto (el
elemento Aire en su forma de sensación física).
Significado:
"Sparsha"
significa contacto o tacto.
Representa
la capacidad de sentir el mundo y, a la vez, de ser "tocado" por lo
sagrado.
Simboliza
la piel del universo y la sensibilidad necesaria para percibir las energías
sutiles que no se ven ni se oyen, pero se sienten.
Cómo se realiza:
1.
Cruza las muñecas frente al pecho (normalmente la derecha sobre la
izquierda).
2.
Extiende las manos de manera que las palmas miren hacia tu propio
cuerpo.
3.
Toca suavemente con las yemas de tus dedos los hombros opuestos o la
zona superior del pecho.
4.
Es un gesto de "auto-abrazo" o de sentir la propia presencia
física. Los dedos deben estar relajados, permitiendo que el contacto sea
consciente y ligero.
Efecto:
Calma el
sistema nervioso de forma inmediata.
Ayuda a
bajar de la mente al cuerpo, ideal para personas que viven muy "en su
cabeza".
El mudra
de la presencia plena.
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