Escuchar es un arte

 

Escuchar es un arte. No se trata solo de oír las palabras de alguien, sino de comprender la emoción detrás de ellas, de ofrecer un espacio seguro en el que esa persona pueda expresarse sin sentirse minimizada o eclipsada. Muchas veces, cuando alguien comparte una experiencia, es una invitación a conectar, no a competir por quién ha vivido algo similar o más impactante.

Cuando respondemos de inmediato con nuestras propias anécdotas, aunque no tengamos intención de hacerlo, podemos cortar el flujo emocional de quien nos habla. Para esa persona, el momento que está compartiendo tiene un valor especial, y espera ser escuchada, no interrumpida. Puede sentirse desanimada, incluso bloqueada, como si su experiencia ya no fuera tan relevante.

Practicar la escucha activa significa dejar de lado la urgencia de contar nuestra historia y, en su lugar, hacer preguntas, mostrar interés genuino y dar espacio para que el otro se exprese por completo. Validar los sentimientos ajenos, asentir, mantener contacto visual y ofrecer palabras que refuercen el apoyo —un "entiendo", un "debe haber sido difícil", un "cuéntame más"— pueden marcar la diferencia entre una conversación superficial y una auténtica conexión.

Cuando realmente prestamos atención, creamos momentos en los que las personas se sienten vistas y comprendidas. Así, en lugar de apagar el entusiasmo de quien nos habla, contribuimos a fortalecer la comunicación y la confianza. Porque al final, todos queremos ser escuchados, no solo oídos.