Vayu Mudra - Mudra del aire

VAYU MUDRA – MUDRA DEL AIRE

 

 

Cómo se hace:

Mantener el dedo índice en la base del dedo pulgar, presionándolo con el dedo pulgar. Mantener juntos y rectos los otros tres dedos. Hacerlo con las dos manos.

Sirve para:

Evita todas las enfermedades que se producen debido al desequilibrio del aire.

Duración:

Practicar este mudra durante 45 minutos, (en una sesión o en tres sesiones de 15 minutos cada una), reduce la gravedad de las enfermedades en 12 ó 24 horas. Para obtener mejores resultados practicar durante 2 meses.

Beneficios:

Actúa sobre el reumatismo, la artritis, la gota y el párkinson.

Es útil para la espondilitis cervical, parálisis de la cara y contracturas de los nervios del cuello.

Corrige el desorden de gases en el estómago.