Vajra Mudra (Gesto del rayo fulgurante)-(Para la presión sanguínea baja)

 VAJRA MUDRA – (Gesto del rayo fulgurante)

Cómo se hace:

Con las dos manos presionar con el pulgar la uña del dedo medio, colocando el anular al otro lado de la uña del dedo medio, y el dedo meñique al lado de la uña del anular. El dedo índice debe permanecer extendido.

Sirve para:

Para la presión sanguínea baja.

Mejora la circulación de la sangra.

Combate la falta de ánimo, el abatimiento y los vértigos.

Duración:

Practicar 3 veces al día durante 5 minutos o según se necesite.

Beneficios:

Alivia la presión arterial.

Fortalece la columna vertebral.