DHARMACHAKRA MUDRA – (Gesto
del giro de la rueda)
Mudra
de la Verdad espiritual
Cómo
se hace:
Ambas manos a la altura del pecho. La
derecha un poco más arriba que la izquierda.
Unir el pulgar y el índice en ambas
manos.
La palma de la mano izquierda mira al
corazón.
El dorso de la mano izquierda mira al
cuerpo.
El dedo corazón izquierdo toca el punto
donde se unen el pulgar y el índice de la mano derecha.
El resto de dedos están separados y
extendidos.
Esto
forma la rueda que representa el flujo continuo de energía
Ayuda a conectarse con la energía
cósmica.
Ayuda
a sentir la pertenencia al Universo.
Duración:
Puede ser parte de la
meditación diaria o como una práctica particular por algunos minutos, mientras
se respira lenta y profundamente.
Beneficios:
Proporciona claridad mental.
Mejora el poder de concentración.
Aporta felicidad y satisfacción.
Fomenta una actitud positiva hacia la
vida.
Induce al pensamiento positivo.
Ayuda a acelerar el camino espiritual.
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