Kundalini Mudra (Activar la energía sexual)

 

KUNDALINI MUDRA

Como se hace:

Cerrar ambos puños, sin apretarlos.

Ahora extiende el índice izquierdo y mételo por debajo en el puño derecho. Coloca la yema del pulgar derecho sobre la punta del índice izquierdo. Mantén este mudra tan bajo como te sea posible frente al abdomen.

Sirve para:

Despertar la energía sexual.

Duración:

Practicar según se necesite, hasta que se produzca el efecto deseado.

O durante un tiempo prolongado de 15 minutos tres veces al día.

Beneficios:

Abre el camino hacia el poder de la energía sexual.

Para la regeneración.

Para la creatividad.

Activa la sexualidad dormida.

Tonifica el organismo.

Especialmente beneficioso para las mujeres porque les ayuda a liberarse de la acumulación de bacterias y hongos a través de las secreciones vaginales.