Presencia y Palabra

Bienvenido a este espacio de presencia y palabra. Aquí comparto reflexiones, prácticas espirituales y fragmentos de mis libros para acompañarte en tu camino interior. Que cada día sea una oportunidad para volver a ti con más calma, claridad y conciencia.



domingo, 7 de septiembre de 2025

Mudra del hígado

 


MUDRA DEL HÍGADO – MUDRA PARA LA SERENIDAD INTERIOR

Cuando el hígado está debilitado o sobrecargado, la persona se altera fácilmente y pierde la serenidad. No puede dominar sus emociones y se ve incapaz de llevar nada a buen término. No puede pensar con claridad y se vuelve lento mentalmente. No le encuentra sentido a nada y no ve ni un atisbo de esperanza. Su creatividad está bajo mínimos.

Como se realiza

Dobla el dedo corazón, en cada mano, y apóyalo en la almohadilla de la palma de la mano, bajo el pulgar.

Une la punta del pulgar con la del anular, en cada mano.

Los dedos índice y meñique permanecen extendidos.

Sirve para

Fortificar el hígado y el sistema nervioso vegetativo.

Ayuda a recomponerse y despierta la curiosidad.

Es bueno utilizar si se ha comido en exceso o con exceso de grasas o, en general, si el hígado está delicado.

Beneficios

Despierta la curiosidad.

Rompe las ataduras.

Fortalece el hígado.

Serenidad.


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