Mudra del templo

 

MUDRA DEL TEMPLO – MUDRA DEL LUGAR DEL PODER INTERIOR

Es un mudra para la auto sanación.

Mientras lo haces, vete repasando cada una de las partes de tu cuerpo, desde los pies hasta la coronilla, envolviendo cada parte con una luz blanca y brillante, y deteniéndote en esa parte del cuerpo que necesita sanación.

Como se realiza

Deja que se toquen las yemas de los dedos corazón, anular y meñique, de una mano con los de la otra mano.

Dobla los dos dedos índices en un ángulo recto y apoya las yemas de los pulgares, en cada índice respectivo.

Los laterales de los dedos pulgares permanecen en contacto.

Deja una pequeña cavidad entre las palmas de las manos.

Beneficios

Sentirás la paz interior., porque con este mudra, entras en el reino de lo divino.

Ayuda a obtener energía y decisión para conseguir objetivos.

Es muy energizante.

Activa el sistema inmunitario.

Confiere equilibrio interior, sosiego y confianza.

Duración

No es conveniente mantenerlo demasiado tiempo, ya que sino se cargará demasiada energía en el organismo.

Empieza con 5 minutos y vete alargando hasta que sientas que se comienza a tensionar tu organismo.