MUDRA
DEL REJUVENECIMIENTO
MUDRA
PARA LA DIGESTIÓN
Cómo
se hace:
Rodea los antebrazos con la mano
contraria y deja reposar las manos en ellos sin ejercer ninguna presión.
Sirve
para:
En la cara interna de los
antebrazos se encuentran algunos puntos de acupresión, cuyo tratamiento, según
la medicina tradicional china, estimula la digestión.
La eliminación de impurezas
retrasa el envejecimiento de la persona.
Duración:
Practicar tantas veces como se
pueda en tu meditación o en tus ejercicios de respiración.
Beneficios:
Estimula la digestión.
Previene las flatulencias.
Produce un rejuvenecimiento.
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