Mudra del fuego

 

MUDRA DEL FUEGO – MUDRA PARA EL SENTIMIENTO DE PROTECCIÓN

Cómo se hace

°       Une las puntas del dedo pulgar y del dedo índice de la mano derecha y dobla los otros dedos hacia dentro.

°       Une también el dedo pulgar izquierdo a los dos dedos de la mano derecha y rodea esta con la mano izquierda.

°       Sitúa las manos a la altura del Chakra Plexo Solar (a 4 dedos por encima del ombligo).

Beneficios

En el plano físico:

°       Es efectivo contra el estreñimiento.

°       Equilibra el sistema digestivo.

°       Depura los pulmones.

°       Calma la tos persistente.

°       Aumenta la temperatura corporal.

°       Al elevarse la temperatura corporal, la energía del calor provoca un efecto depurativo pudiendo incluso eliminar algunos gérmenes y bacterias.

En el plano mental

°       Otorga seguridad interior.

°       Confianza en uno mismo.

°       Entereza.

°       Valentía.

°       Refuerza nuestro Yo.

Duración

Practica este mudra durante 15 minutos diarios, tantas veces como lo creas necesario.